Guest
#звукотрыжкы #отрыжка #звуки #релакс Как делать отрыжку наверное каждый человек знает с малых лет. Отрыжка это нормальный процесс, который является следствием попадания с едой небольшого потока воздуха. В норме отрыжка может случаться 1-2 раза сразу после еды; она не имеет неприятного запаха, с отрыжкой не выходит пища. Отрыжка такого вида не говорит о наличии каких-либо патологий и не должна вызывать беспокойства. Чтобы уменьшить частотность появления физиологической (“здоровой”) отрыжки, Вы можете: - стараться меньше говорить в процессе приёма пищи; - снизить скорость потребления пищи; - тщательнее пережёвывать пищу; - отказаться от жевательной резинки и жевательных конфет; - снизить употребление газированных напитков, капусты, бобовых. Более серьезные меры стоит принимать, если помимо отрыжки Вас беспокоит: неприятный запах изо рта, боли в желудке, тяжесть, тошнота, заброс содержимого желудка в ротовую полость. Если хотя бы один из вышеперечисленных симптомов присутствует, обратитесь к гастроэнтерологу за обследованием. #отрыжка #отрыжказвук #здоровье #звуки #рыгает #relaxозвучка #релаксозвучка
