Сухое плавание для ног кролем| Силовая тренировка пловца

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сухое плавание заменит бассейн? Как тренировки ноги кроль дома? Подпишись на мой Инстаграм, секреты эффективного плавания. Привет! Ведь и я сам страдал до 2020 года плавая кролем с доской. Всю жизнь будучи брассистом, и после заплыва #вплавьднепр, не уделял внимание “слабому месту“. Всерьёз поставив цель пробить потолок в 1-30, я поставил цель 1-20 за сотню. Спустя 2 месяца, на первой же контрольной, увидел на секундомере 1:30:60. Победа! А всего-то начал тренировать ноги по своей авторской методике, как и руки. Ранее удалось снизить темп в координации на 10 км с 1-40, до 1-23. Попробуй, и поделись результатом! Тренирую людей плаванию ОНЛАЙН, по ВСЕМУ МИРУ, узнайте Спонсорство на заплыв через море, 💵Youtube 💶Paypal €

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VXpUTnhSSEhZMFNxbklLaG9ydVdrV08rZllTcWQ3N1huTkQ2SzllSm1GWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как БЫСТРО приготовить ПИРОЖКИ Самое бесхлопотное ТЕСТО Водолаз Пеку ПИРОЖКИ С ТЫКВОЙ

3 months ago

00:08:21

Как БЫСТРО приготовить ПИРОЖКИ Самое бесхлопотное ТЕСТО Водолаз Пеку ПИРОЖКИ С ТЫКВОЙ

1 13%

Интервью Виктор Ефимов - Вячеслав Тимошенко. Жизнь без еды и микрокосмос Человека Разумного

3 months ago

00:59:05

Интервью Виктор Ефимов - Вячеслав Тимошенко. Жизнь без еды и микрокосмос Человека Разумного

1 65%

10 фишек в плавании кролем, которые повысят твой уровень на 100%

4 months ago

00:05:46

10 фишек в плавании кролем, которые повысят твой уровень на 100%

1 67%

Барбус GloFish красный, общий обзор для новичков

4 months ago

00:05:47

Барбус GloFish красный, общий обзор для новичков

1 28%

Барбус кольти GloFish - Все о виде рыб | Рыба барбус кольти GloFish

4 months ago

00:03:39

Барбус кольти GloFish - Все о виде рыб | Рыба барбус кольти GloFish

1 6%

Провожаем лето на Спас-Каменке: 28 - 29 сентября 2024

4 months ago

00:03:37

Провожаем лето на Спас-Каменке: 28 - 29 сентября 2024

1 10%

Упражнения для подростков мальчиков в домашних условиях. Упражнения для парней Как похудеть мальчику

4 months ago

00:33:24

Упражнения для подростков мальчиков в домашних условиях. Упражнения для парней Как похудеть мальчику

4 77%

Упражнения от сутулости Разбор техники МФР и сухое плавание для осанки

4 months ago

00:52:31

Упражнения от сутулости Разбор техники МФР и сухое плавание для осанки

1 16%

Как научиться плавать легким и экономичным кролем. 5 упражнений на технику плавания

4 months ago

00:09:11

Как научиться плавать легким и экономичным кролем. 5 упражнений на технику плавания

1 45%

Триера 540 Фиш Комфорт. Обзор и спуск на воду

5 months ago

00:06:47

Триера 540 Фиш Комфорт. Обзор и спуск на воду

1 71%

НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ БАТТЕРФЛЯЕМ ЛЕГКО! Упражнение на чувство ритма

5 months ago

00:06:02

НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ БАТТЕРФЛЯЕМ ЛЕГКО! Упражнение на чувство ритма

2 17%

Сухое плавание | 6 лучших упражнений на суше для плавания от чемпиона МИРА и ЕВРОПЫ!!!

5 months ago

00:04:46

Сухое плавание | 6 лучших упражнений на суше для плавания от чемпиона МИРА и ЕВРОПЫ!!!

1 41%

Урок 3. Тренировка с тренажерами для сухого плавания DRY TRAINING

5 months ago

00:02:55

Урок 3. Тренировка с тренажерами для сухого плавания DRY TRAINING

1 92%

Сухое плавание, разминка, 8 упражнений ОФП пловца

5 months ago

00:04:45

Сухое плавание, разминка, 8 упражнений ОФП пловца

1 26%

Пять подиумов подряд: Артём Шабанов продолжает свою серию в RDS GP Новости сколёс №3013

5 months ago

00:02:46

Пять подиумов подряд: Артём Шабанов продолжает свою серию в RDS GP Новости сколёс №3013

1 39%

Спортзал снова удивляет! Найден способ быстро похудеть. Смешное видео. #shorts

6 months ago

00:00:59

Спортзал снова удивляет! Найден способ быстро похудеть. Смешное видео. #shorts

1 51%

11 минут холодной ванны в неделю - и вы здоровы! Терапия холодом

6 months ago

00:10:14

11 минут холодной ванны в неделю - и вы здоровы! Терапия холодом

1 74%

Как научиться плавать с нуля за 30 минут. Уроки плавания для начинающих

6 months ago

00:11:22

Как научиться плавать с нуля за 30 минут. Уроки плавания для начинающих

1 79%

Тренировка по плаванию дома. 7 лучших упражнений для сухого плавания

6 months ago

00:07:30

Тренировка по плаванию дома. 7 лучших упражнений для сухого плавания

1 10%

Пятнадцатая тренировка. Холодное плавание ~ 350 метров - 10:27 минут

6 months ago

00:11:48

Пятнадцатая тренировка. Холодное плавание ~ 350 метров - 10:27 минут

1 81%

Зуд купальщиков (церкариоз)

7 months ago

00:00:55

Зуд купальщиков (церкариоз)

1 75%

Евгений Зозуля: я плаваю в холодной воде только на соревнованиях

7 months ago

00:27:59

Евгений Зозуля: я плаваю в холодной воде только на соревнованиях

1 41%

Разминка перед плаванием| тренировкой в бассейне| Растяжка

7 months ago

00:07:09

Разминка перед плаванием| тренировкой в бассейне| Растяжка

1 85%

Сухое плавание. Растяжка ног на каждый день. Тренировка в реальном времени №2

7 months ago

00:10:32

Сухое плавание. Растяжка ног на каждый день. Тренировка в реальном времени №2

1 61%

0 Comments

Guest