СуперОсанка За 10 Упражнений На Симметрию Плеч и Снятие Зажимов с Лопаток, Талия На Завтра Бонусом

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Feb 2022

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет! Ловите мое день рожденное вдохновение шикарной проработкой осанки: верхнего плечевого пояса, лопаток, талии со спины, дельты, всего плеча и суставов рук 💎 Благодарю за лайк и подписку на канал ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ Осанка - залог здоровья, симметрия плеч и лопаток, без зажимов, горбиков и искривлений означает здоровую работу нервной и кровеносной систем, и что никакие органы не испытывают давления из-за сутулости и сколиоза Все упражнения работаем на коврике, начиная с энергичной разминки. Улыбайтесь и мне напоминайте! #спина #позвоночник #лопатки #растяжка #симметрия #шея 1 упр - медленное отжимание продолжает разогревать спину и руки и снимает напряжение с плеч 2 упр - скручиваниями вы качественно растягиваете подлопаточные мышцы и те волокна, которые чаще всего зажаты 3 упр - шикарное упражнение для новой постановки

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VXh4L1hBUTBYQkREYStMME9xT3NPUGdFTExJVkhqS1RlbGFuNlJEaXIzND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ Ленивый Справится! - Домашняя Тренировка Для Похудения

4 months ago

00:20:32

НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ Ленивый Справится! - Домашняя Тренировка Для Похудения

13 70%

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

4 months ago

00:24:28

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

13 80%

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

4 months ago

00:12:17

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

5 21%

Это ЯПОНСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ Сотворит ЧУДЕСА с ВАШИМ ТЕЛОМ

4 months ago

00:02:41

Это ЯПОНСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ Сотворит ЧУДЕСА с ВАШИМ ТЕЛОМ

1 38%

САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ

4 months ago

00:18:35

САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ

16 51%

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс

4 months ago

00:07:53

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс

2 48%

Косточка на большом пальце ноги, плоскостопие и боль в стопах | Делай ЭТИ 4 упражнения

4 months ago

00:21:12

Косточка на большом пальце ноги, плоскостопие и боль в стопах | Делай ЭТИ 4 упражнения

1 31%

Система маленьких шагов

4 months ago

02:58:44

Система маленьких шагов

1 34%

НИЗ ЖИВОТА Уйдет За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Простая Домашняя Тренировка

4 months ago

00:10:59

НИЗ ЖИВОТА Уйдет За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Простая Домашняя Тренировка

1 82%

Уехал во время тайфуна, жена пропала! Это была ОШИБКА

4 months ago

00:43:20

Уехал во время тайфуна, жена пропала! Это была ОШИБКА

1 63%

Чтобы убрать отеки, лишнюю воду, подтянуть тело, похудеть и разогнать лимфу делай это 100 РАЗ

4 months ago

00:14:56

Чтобы убрать отеки, лишнюю воду, подтянуть тело, похудеть и разогнать лимфу делай это 100 РАЗ

1 68%

Утренняя зарядка на НИЗ ТЕЛА, которую 100% должна попробовать каждая женщина | Начни УТРО с ЭТОГО

4 months ago

00:19:13

Утренняя зарядка на НИЗ ТЕЛА, которую 100% должна попробовать каждая женщина | Начни УТРО с ЭТОГО

1 95%

Как правильно наносить программу омоложения Lift Impact 8 от Anny Rey, Monaco.

5 months ago

00:06:52

Как правильно наносить программу омоложения Lift Impact 8 от Anny Rey, Monaco.

1 13%

КОМБО-тренировка на все тело. Супер сет на пресс, ноги, ягодицы и руки с глайдинг дисками

5 months ago

00:01:57

КОМБО-тренировка на все тело. Супер сет на пресс, ноги, ягодицы и руки с глайдинг дисками

1 46%

ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ ШАГОВ - РЕЗУЛЬТАТ ПОНРАВИТСЯ КАЖДОМУ!

5 months ago

00:22:18

ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ ШАГОВ - РЕЗУЛЬТАТ ПОНРАВИТСЯ КАЖДОМУ!

16 53%

Если защемило Седалищныи Нерв, СРОЧНО делай ЭТИ упражнения

5 months ago

00:18:53

Если защемило Седалищныи Нерв, СРОЧНО делай ЭТИ упражнения

1 88%

Super Jump гимн. Зажигай сердца!

5 months ago

00:05:53

Super Jump гимн. Зажигай сердца!

1 50%

Как УБРАТЬ БРЫЛИ - БЫСТРО и БЕЗ ОПЕРАЦИИ - Простые Упражнения Для Подтяжки Лица

5 months ago

00:07:49

Как УБРАТЬ БРЫЛИ - БЫСТРО и БЕЗ ОПЕРАЦИИ - Простые Упражнения Для Подтяжки Лица

1 15%

Почему БЕЗ ТРАВМ НЕВОЗМОЖНО сесть на ШПАГАТ ШПАГАТНАЯ ЭПИДЕМИЯ. ВСЯ ПРАВДА и уникальное интервью

5 months ago

00:35:00

Почему БЕЗ ТРАВМ НЕВОЗМОЖНО сесть на ШПАГАТ ШПАГАТНАЯ ЭПИДЕМИЯ. ВСЯ ПРАВДА и уникальное интервью

1 11%

Как вернуть здоровье спине за 12 дней - ЭФФЕКТИВНЫЙ способ. Супер практика для всей семьи.

6 months ago

00:11:45

Как вернуть здоровье спине за 12 дней - ЭФФЕКТИВНЫЙ способ. Супер практика для всей семьи.

7 47%

УБЕРИ ЖИР на ЛЯЖКАХ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕК

6 months ago

00:19:11

УБЕРИ ЖИР на ЛЯЖКАХ за НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Лучшая Тренировка Для СТРОЙНЫХ НОЖЕК

1 57%

АНЖЕЛИКА ТЕСЁЛКИНА Подтянутые руки, царские плечи и роскошное декольте за 20 минут в день

6 months ago

02:49:07

АНЖЕЛИКА ТЕСЁЛКИНА Подтянутые руки, царские плечи и роскошное декольте за 20 минут в день

1 37%

Самое ЭФФЕКТИВНОЕ ДОМАШНЕЕ ПОХУДЕНИЕ. Живот уменьшился на 2,7 см за 1 сеанс.

6 months ago

00:13:38

Самое ЭФФЕКТИВНОЕ ДОМАШНЕЕ ПОХУДЕНИЕ. Живот уменьшился на 2,7 см за 1 сеанс.

1 28%

Как держать красивую осанку на протяжении всего дня Секреты балерины!

6 months ago

00:05:38

Как держать красивую осанку на протяжении всего дня Секреты балерины!

1 25%

0 Comments

Guest