1. Силовая работа в Чень ши - Тайцзицю

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Feb 2021

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Катание тяжелого мяча (тайцзицю)- Ма Хун Используется шар весом от 15 до 50 кг . Становятся в стойку, упирают мяч в стенку и катают. Тренируется спиральная сила поднимания, сила давления(ань), сила толчка, а также сила поясницы, запястий, рук, тренируются ноги, укрепляется сила захвата, ладонь, такая тренировка очень эффективна для для силы толчка. Контакты группа в VK-- Твиттер--

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VXEzbFZwSUFYMDJqbHNpTkhXQnFUYmdmNGZXeFlRbG0xUEt3Y2VUQms2OD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТОП-6 САМЫХ СИЛЬНЫХ ДЕВОЧЕК 2025

2 months ago

00:08:37

ТОП-6 САМЫХ СИЛЬНЫХ ДЕВОЧЕК 2025

7 80%

КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2

5 months ago

00:58:42

КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2

1 18%

Денис Иванов | НАЧНЕТСЯ ВЕСНОЙ BОЗ Готовит СИЛОВОЙ СЦЕНАРИЙ Массовой УКОЛизации О чем МОЛЧАТ

5 months ago

00:37:42

Денис Иванов | НАЧНЕТСЯ ВЕСНОЙ BОЗ Готовит СИЛОВОЙ СЦЕНАРИЙ Массовой УКОЛизации О чем МОЛЧАТ

1 40%

Короткие волны. Сравнение приёма день - ночь. Самодельная антенна. V3 Pro.

5 months ago

00:08:24

Короткие волны. Сравнение приёма день - ночь. Самодельная антенна. V3 Pro.

1 27%

Geely EX5 стал бестселлером. Geely Emgrand перешёл на метанол Новости сколёс №3159

6 months ago

00:02:46

Geely EX5 стал бестселлером. Geely Emgrand перешёл на метанол Новости сколёс №3159

1 95%

Новая Toyota Supra MKVI получила новый 2JZ

6 months ago

00:12:41

Новая Toyota Supra MKVI получила новый 2JZ

1 67%

Су-57 с плоским соплом тестирует Россия, первые кадры

6 months ago

00:01:47

Су-57 с плоским соплом тестирует Россия, первые кадры

1 45%

Ответы на вопросы. Картофель на диете. Молочка зло #бодибилдинг #мышцы #фитнес #тренировки

6 months ago

00:22:52

Ответы на вопросы. Картофель на диете. Молочка зло #бодибилдинг #мышцы #фитнес #тренировки

1 8%

От Обезьяны до Арнольда. Как культ тела захватил мир и зачем нужны мышцы Год мышц | Фильм #1

7 months ago

00:48:39

От Обезьяны до Арнольда. Как культ тела захватил мир и зачем нужны мышцы Год мышц | Фильм #1

9 7%

СИЛОВОЙ ЗАХВАТ храма в Черкассах. Цена власти Зе. Дмитрук: весной РФ сотрет Сумы и дойдёт до КИЕВА

8 months ago

00:49:31

СИЛОВОЙ ЗАХВАТ храма в Черкассах. Цена власти Зе. Дмитрук: весной РФ сотрет Сумы и дойдёт до КИЕВА

2 44%

У VW и Porsche появился свой ГЕЛИК

8 months ago

00:11:00

У VW и Porsche появился свой ГЕЛИК

1 5%

Устройство передвижное самотормозящее Тип: 11-101 для подземных угольных шахт

8 months ago

00:04:29

Устройство передвижное самотормозящее Тип: 11-101 для подземных угольных шахт

1 77%

ПЕРВЫЕ 200КГ | ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ

8 months ago

00:07:03

ПЕРВЫЕ 200КГ | ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ

24 84%

Чёрная Оспа - История Медицины

8 months ago

01:18:01

Чёрная Оспа - История Медицины

2 62%

Как глобальные силы грабят Россию

8 months ago

01:36:28

Как глобальные силы грабят Россию

1 60%

КТО УПРАВЛЯЕТ ХОЗЯЕВАМИ ЭТОГО МИРА Реальные создатели Гитлера | Откровение оккультиста

8 months ago

02:30:30

КТО УПРАВЛЯЕТ ХОЗЯЕВАМИ ЭТОГО МИРА Реальные создатели Гитлера | Откровение оккультиста

1 70%

Не рассчитывайте на Путина и Мин Обороны РФ и вообще на Иудо РФ! Русский наРОД России, объединяемся!

8 months ago

00:19:06

Не рассчитывайте на Путина и Мин Обороны РФ и вообще на Иудо РФ! Русский наРОД России, объединяемся!

1 65%

УШАКОВА. Самые Большие Ноги! / Силовые рекорды. Деньги. Фарма

8 months ago

00:16:12

УШАКОВА. Самые Большие Ноги! / Силовые рекорды. Деньги. Фарма

1 59%

Как выпрямить спину за 40 секунд / СКОЛИОЗ: лечение и профилактика

8 months ago

00:12:05

Как выпрямить спину за 40 секунд / СКОЛИОЗ: лечение и профилактика

1 87%

Эти упражнения портят фигуру и убивают женственность в тренажерном зале: избегай этих ошибок! Часть1

8 months ago

00:16:39

Эти упражнения портят фигуру и убивают женственность в тренажерном зале: избегай этих ошибок! Часть1

1 86%

ENDURO путешествие в Новосадовый к Дмитрию Данилевич в гости I посёлок ПРИЗРАК

8 months ago

00:13:02

ENDURO путешествие в Новосадовый к Дмитрию Данилевич в гости I посёлок ПРИЗРАК

9 84%

В ПОГОНЕ ЗА СИЛОЙ. Сексуальные силовые практики | Откровение оккультиста

8 months ago

01:29:35

В ПОГОНЕ ЗА СИЛОЙ. Сексуальные силовые практики | Откровение оккультиста

1 39%

СИЛОВАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя Йога Для Здоровья | Йога Для Всех | Йога chilelavida

8 months ago

00:16:48

СИЛОВАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя Йога Для Здоровья | Йога Для Всех | Йога chilelavida

1 50%

Остеохондроз. Межпозвонковая грыжа. Бубновский - уникальная методика 0+

8 months ago

00:03:51

Остеохондроз. Межпозвонковая грыжа. Бубновский - уникальная методика 0+

1 73%

0 Comments

Guest