УПРАЖНЕНИЯ при ГРЫЖЕ, протрузии, стенозе, спондилоартрозе | Упражнения от боли в спине, пояснице и позвоночнике

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Aug 2022

2,490 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Три простых упражнения от боли в спине при грыже вне обострения, протрузии, спондилоартрозе, стенозе канала, длительной хронической боли в нижней части спины. Упражнения подойдут для любого уровня подготовки, помогут укрепить спину, можно выполнять дома. Это видео я буду высылать своим пациентам для уменьшения боли в пояснице. Связаться с нами: Антон Епифанов Сайт: Телеграм: Яндекс Дзен: VK: Онлайн-курсы: Инстаграм: Клиника в Самаре: Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука Телефон для записи 7 846 211 0461 Инстаграм: сайт: Клиника в Волгограде: сайт: Instagram: тел: 7 995 409 8888 Клиники в Москве, Санкт-Петербурге, Казани и Краснодаре: сайт: instagram : vk: Единый номер для всех клиник тел: 7 499 877 59 29

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VWx3TitWZW5ibk9GSW5TYUUvWWo0M010MWdqMzNnYzdrK3BLUExYVGdEdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Жернова ЦА #музейлабурал

48 minutes ago

00:14:07

Жернова ЦА #музейлабурал

1 63%

Кардиотренировка это аэробные занятия, в которых нагрузка идёт преимущественно на сердечно-сосудистую систему. Они повышают

56 minutes ago

00:05:19

Кардиотренировка это аэробные занятия, в которых нагрузка идёт преимущественно на сердечно-сосудистую систему. Они повышают

1 38%

Музей завод ЦА #музейлабурал

1 hour ago

00:12:05

Музей завод ЦА #музейлабурал

2 13%

Комплекс упражнений при переломе шейки бедра и установке штифта. Первые 2 месяца с момента травмы.

3 hours ago

00:28:52

Комплекс упражнений при переломе шейки бедра и установке штифта. Первые 2 месяца с момента травмы.

1 47%

Боль в лопатке, в плече, в шее. Упражнения для стабилизации сустава, контроля движения. ЛФК для плечевого пояса.

3 hours ago

00:06:16

Боль в лопатке, в плече, в шее. Упражнения для стабилизации сустава, контроля движения. ЛФК для плечевого пояса.

34 38%

Тренинг Лаборатория общения. Старт- 16 февраля 2025

4 hours ago

00:01:50

Тренинг Лаборатория общения. Старт- 16 февраля 2025

75 9%

НИКОГДА НЕ делай эти Упражнения! / Эти упражнения УБИВАЮТ твою шею

4 hours ago

00:06:42

НИКОГДА НЕ делай эти Упражнения! / Эти упражнения УБИВАЮТ твою шею

1K 8%

ЗАПУСТИ ЭНЕРГИЮ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И МОЛОДОСТИ - КРИЙЯ ЛЯГУШКА

5 hours ago

00:09:24

ЗАПУСТИ ЭНЕРГИЮ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И МОЛОДОСТИ - КРИЙЯ ЛЯГУШКА

347 15%

ФДОС+

6 hours ago

00:01:50

ФДОС+

52 12%

Рацион до и после набора веса. В чем разница

6 hours ago

00:05:25

Рацион до и после набора веса. В чем разница

1K 13%

Дмитрий Головинский Научили тянуть друга пана Артема. Классическая становая тяга новичку

6 hours ago

00:24:01

Дмитрий Головинский Научили тянуть друга пана Артема. Классическая становая тяга новичку

13 33%

У нас основная задача не всеми правдами и неправдами врага из Курского приграничья вытеснить, а в первую очередь при этом макс

6 hours ago

00:01:39

У нас основная задача не всеми правдами и неправдами врага из Курского приграничья вытеснить, а в первую очередь при этом макс

1 78%

Как решать 7 задание ЕГЭ по информатике: разбор и примеры решений!

7 hours ago

00:17:06

Как решать 7 задание ЕГЭ по информатике: разбор и примеры решений!

1 29%

Пробки вылетают! Упражнение от хронического тонзиллита Дыхание самолета

7 hours ago

00:06:57

Пробки вылетают! Упражнение от хронического тонзиллита Дыхание самолета

1 85%

Дыхание, которое лечит любую болезнь. Упражнение.

5 hours ago

00:08:30

Дыхание, которое лечит любую болезнь. Упражнение.

1.9K 60%

Ученые нашли четыре самых эффективных упражнений для снижения артериального давления.

8 hours ago

00:02:25

Ученые нашли четыре самых эффективных упражнений для снижения артериального давления.

1 46%

Вебинар: 2. Профориентация: роль занятий и экскурсий в жизни людей с нарушениями развития и интеллекта ()

8 hours ago

00:55:00

Вебинар: 2. Профориентация: роль занятий и экскурсий в жизни людей с нарушениями развития и интеллекта ()

9 71%

Клиника Бутейко в Москве. Снижаем давление. Скорая помощь и упражнения 4,7,8,1. 1-е занятие.

9 hours ago

00:28:21

Клиника Бутейко в Москве. Снижаем давление. Скорая помощь и упражнения 4,7,8,1. 1-е занятие.

3 16%

Одно ежедневное упражнение от стресса, тревог, страхов, уныния, панических атак

9 hours ago

00:07:22

Одно ежедневное упражнение от стресса, тревог, страхов, уныния, панических атак

2.2K 84%

Расчеты гаубиц Д-30 общевойсковой армии группировки войск Запад при выполнении огневых задач уничтожили боевую технику в движе

9 hours ago

00:01:21

Расчеты гаубиц Д-30 общевойсковой армии группировки войск Запад при выполнении огневых задач уничтожили боевую технику в движе

1 82%

Отличная память на всю жизнь: мозг, как и всякий другой орган, требует постоянной нагрузки. #топ

9 hours ago

00:00:47

Отличная память на всю жизнь: мозг, как и всякий другой орган, требует постоянной нагрузки. #топ

1 49%

Снижение либидо #симптомы #последствия #методыстабилизации

9 hours ago

00:13:24

Снижение либидо #симптомы #последствия #методыстабилизации

1 82%

Как понизить уровень глюкозы в крови

10 hours ago

00:01:13

Как понизить уровень глюкозы в крови

1 86%

типо тренировки)

10 hours ago

00:00:17

типо тренировки)

111 41%

0 Comments

Guest