Myvideo

Guest

Login

Шаолиньские круги (вертушка, грудной отдел) Быстрый Цигун.

Uploaded By: Myvideo
3 views
0
0 votes
0

Шаолиньские круги (вертушка,Кунг-фу). Вначале выполняем подводящее упражнение. 1. Одна рука на пояс, другая вперёд вниз, назад вниз. Меняем руку. 2. Далее сохраняем угол между руками 180° в течении всего подхода. Меняем руку. 3. Восстанавливаем дыхание. 🌊Балтийское море, г. Зеленоградск июнь 2024г.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later