Guest
Треугольник Кармана, также известный как треугольник жертва-агрессор-спасатель, является моделью динамики отношений, предложенной американским психологом Стивеном Карманом. Эта модель описывает типичные роли, которые люди могут играть во взаимодействиях с другими и динамику, которая может возникать между ними. Первая роль в треугольнике - жертва. Жертва часто ощущает себя беспомощной, уязвимой и неспособной справиться с проблемами самостоятельно. Она может искать поддержку и сочувствие у других, надеясь, что кто-то ей поможет или защитит. Жертва часто перекладывает ответственность за свою жизнь на других и может чувствовать себя беспомощной. Вторая роль - агрессор. Агрессор обычно действует из позиции силы и контроля. Он может быть агрессивным, доминирующим и контролирующим, стремясь установить свою власть над другими. Агрессор часто игнорирует чувства и потребности других людей, фокусируясь только на своих собственных целях и желаниях. Третья роль - спасатель. Спасатель часто стремится помочь другим, испытывает удовлетворение от того, что он может быть полезен и спасти кого-то от проблем. Он может чувствовать себя нужным и ценным, когда помогает другим. Однако спасатель иногда может забывать о своих собственных границах и потребностях, постоянно ставя интересы других выше своих. Важно понимать, что каждый человек может иногда вступать в разные роли в треугольнике Кармана в зависимости от конкретной ситуации. Цель работы с этой моделью - помочь людям осознать свои поведенческие шаблоны, развить самосознание и научиться строить более здоровые и гармоничные отношения с окружающими.
