Pour recevoir mon programme gratuit “7 jours ensemble avec les allergies“, c'est par ici : C'est vraiment incroyable ce qu'on arrive à faire avec peu ! Aujourd'hui, je te montre comment faire de la “viande“ végétale, de la viande de blé, du seitan, du faux poulet, des pilons vegan, de la “viande“ de kebab (ou ce que tu veux après tout) avec... de la farine et de l'eau. C'est tout. On appelle ça le WTF Seitan, pour Wash The Flour. Autrement dit, on lave la farine pour séparer l'amidon et le gluten qui la composent. Niveau ingrédients, c'est simplissime : 1 kg de farine pour 600 ml d'eau. Super pratique quand on ne mange plus de viande par choix (coucou les végans !) ou pas (coucou les allergies) ! Il remplace très avantageusement la viande dans plein de préparations, à toi d'en choisir les saveurs ! Et
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