Guest
Может ли человек перейти на сыроедение или веганство построить свой рацион так, чтобы ему хватало всех необходимых витаминов и минералов? Очень хотелось бы в это верить. Но на практике так происходит далеко не всегда. Иной раз, игнорируя возможный дефицит витамина В12, человек получает очень неприятные симптомы, становится неработоспособным и даже падает в обморок. ИСТОРИЯ ГЕННАДИЯ: ““На нас, приверженцах здорового образа жизни, лежит ответственность за миллионы ищущих людей, чтобы не дать им негативного результата сыроедения. Мы первопроходцы и поэтому нам тяжелее всего. Необходимо объединять усилия и знания, чтобы из-за недостатка в рационе необходимых элементов не случилось беды. Ведь если любой молодой человек может просто уйти из жизни в силу неизвестных факторов в организме, скрытой болезни к примеру, то в случае с сыроедом виной поставят сыроедение и растрезвонят об этом, лишив многих людей здравого выбора в пользу здорового питания. На седьмом году сыроедения , мне было 50 лет,(
