мыслительно уборочная машина для головы

А вы знаете свою мыслительно- уборочную машину для головы без медитации ? Когда в моей жизни начинается стабильность, а стабильность это застой, когда мне хочется нового, а для нового нужен ресурс, моим универсальным средством становится раскачивание своей энергии в зале, в прямом и переносном смысле. Зал становиться моим вторым домом. Улица самым лучшим другом . Тишина верным советником. Наш мозг реально соображает быстрее , когда наше тело в движении. Когда тело в движении тебя уже не остановить, с каждым днём сделанных дел всё больше, энтузиазм растет, позитив горит в глазах, а за ним творчество и вдохновение. Всё механизмы запущены, можно приступать к реализации целей. Что я делаю : объемную силовую тренировку 40 минут кардио на степпере или элипсе, прогулки в лес полтора часа, кроме - 26 танцы, лыжи, коньки.