Guest
Друзья всем привет! ⠀ Отсняли тут для вас крутую функциональную тренировку! ⠀ Чтобы вам было не скучно, мы приготовили для вас разные упражнения в домашних условиях, которые позволят вам поддерживать форму в таком спартанском режиме ничего неделания😅 ⠀ Итак функциональная тренировка - это комплекс упражнений, имитирующий повседневные движения человека, но с увеличением нагрузки. Такие движения помогают выработать выносливость, равновесие, повысить силу, сделать тело более пластичным и гибким. ⠀ Пробуйте и занимайтесь на здоровье!)
