РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО С ПАЛКОЙ // ИДЕАЛЬНАЯ ЗАМИНКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Отличный способ разнообразить растяжку с помощью обычной палки. Ты можешь использовать швабру либо бодибар. Эта заминка будет шикарным дополнением вот этой тренировка на ноги и пресс: Структура тренировки: - 13 упражнений - по 30 секунд - 10 секунд смена упражнения - инвентарь: палка Понравилась тренировка? Сделай мне приятно оставив комментарий❤️ Я стараюсь для тебя, поэтому любые пожелания по тренировкам ОЧЕНЬ приветствуются! _ Мой Instagram: @alexsu_trainer

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VVA3NWp6NDI3bmxRL21sZE1RS25BMVZTanAyOUkrKzAxNEE2MGFLVjNvdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Федоров. Как правильно набрать и удержать мышечную массу. Секреты питания и тренировок

22 hours ago

01:52:12

Федоров. Как правильно набрать и удержать мышечную массу. Секреты питания и тренировок

1 34%

КАК СДАТЬ НОРМАТИВЫ ГТО И ПОЛУЧИТЬ ЗНАЧОК Все подробности!

22 hours ago

00:03:37

КАК СДАТЬ НОРМАТИВЫ ГТО И ПОЛУЧИТЬ ЗНАЧОК Все подробности!

1 95%

Вылечи две мышцы и забудь о боли в колене, лучшие упражнения в мире

23 hours ago

00:14:18

Вылечи две мышцы и забудь о боли в колене, лучшие упражнения в мире

1 52%

МЕТОД 1000 ДВИЖЕНИЙ - ПОКАЗ УПРАЖНЕНИЙ.

23 hours ago

00:33:01

МЕТОД 1000 ДВИЖЕНИЙ - ПОКАЗ УПРАЖНЕНИЙ.

1 24%

30 МИН ВСЕ ТЕЛО - тренировка с разминкой и заминкой, без прыжков, без инвентаря

23 hours ago

00:33:45

30 МИН ВСЕ ТЕЛО - тренировка с разминкой и заминкой, без прыжков, без инвентаря

1 55%

Super flexible gymnastics kids

23 hours ago

00:01:12

Super flexible gymnastics kids

1 70%

Видео от LEVITA Студия балета и растяжки Ростов-на-Дону

24 hours ago

00:00:12

Видео от LEVITA Студия балета и растяжки Ростов-на-Дону

1 13%

Чандра намаскар для занятий в парках

1 day ago

00:04:51

Чандра намаскар для занятий в парках

1 6%

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

1 day ago

00:36:38

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

1 60%

Сделал и на 10 лет забыл про боль в колене, артроз, щелчки. Сможешь носить каблуки и играть в футбол

1 day ago

00:25:14

Сделал и на 10 лет забыл про боль в колене, артроз, щелчки. Сможешь носить каблуки и играть в футбол

1 61%

- Зарядка для органов! #печеньздоровье #сердце #почки #селезенка #легкие #цигундляздоровья #массаж

1 day ago

00:00:57

- Зарядка для органов! #печеньздоровье #сердце #почки #селезенка #легкие #цигундляздоровья #массаж

1 76%

Йога

1 day ago

00:01:07

Йога

2 79%

Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ

1 day ago

01:41:30

Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ

1 75%

Как Быстро Увеличить Выносливость Организма (Научно Обоснованно)

1 day ago

00:06:23

Как Быстро Увеличить Выносливость Организма (Научно Обоснованно)

1 35%

8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ

1 day ago

00:08:25

8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ

1 13%

БОДРАЯ ЙОГА 20 минут. Утренняя Йога. Йога с Еленой Маловой chilelavida

1 day ago

00:24:00

БОДРАЯ ЙОГА 20 минут. Утренняя Йога. Йога с Еленой Маловой chilelavida

1 94%

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

1 day ago

02:02:41

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

1 88%

15 августа 2024 гуляю с Роналду, восхищает дисциплина, растяжка икр, кефир из арбуза, я в домике

1 day ago

00:04:19

15 августа 2024 гуляю с Роналду, восхищает дисциплина, растяжка икр, кефир из арбуза, я в домике

1 92%

Водянов и Голубочкин. Жизнь слишком коротка, чтобы прожить ее на собственном тестостероне.

1 day ago

00:47:24

Водянов и Голубочкин. Жизнь слишком коротка, чтобы прожить ее на собственном тестостероне.

1 70%

Работайте, братья! Истории наших бойцов. Настоящие, открытые, честные

1 day ago

00:06:07

Работайте, братья! Истории наших бойцов. Настоящие, открытые, честные

1 38%

Упражнения для офисников с Яшанькиным: чтобы не болела спина и голова

1 day ago

00:36:43

Упражнения для офисников с Яшанькиным: чтобы не болела спина и голова

1 39%

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 day ago

00:36:31

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 51%

. Маша и Женя на уроках в школе. Дома растяжка Маши. Род. собрания_1998

1 day ago

00:56:14

. Маша и Женя на уроках в школе. Дома растяжка Маши. Род. собрания_1998

1 77%

Изменения в школьной программе: предмет ОБЖ теперь называется Основы безопасности и защиты Родины

1 day ago

00:03:45

Изменения в школьной программе: предмет ОБЖ теперь называется Основы безопасности и защиты Родины

1.4K 5%

0 Comments

Guest