Подвижность плечевого пояса и грудной клетки во время беременности

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте, ноги на удобном расстоянии друг от друга. Поднимите руки вперед (плечи 90 градусов) с согнутыми локтями (90 градусов) и соприкосновением предплечий и ладоней. В легком темпе разведите руки в стороны, держа локти согнутыми, и осторожно сведите лопатки. Вернитесь в исходное положение и повторите. Не пожимайте плечами. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Похищение #Приведение #Взрослый #Спина #Начинающий #Самостоятельный #Мобилизация_суставов #Без_оборудования #Плечевой_пояс #Стоя

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VUkzMkdNenJvYTVuL3oyWVhJRERYY0N0dWhFVUZ4czNLQmNlSkNrc3Njcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Четвероногие люди и двуногие звери. Теория инволюции. Александр Белов г.

40 minutes ago

00:20:06

Четвероногие люди и двуногие звери. Теория инволюции. Александр Белов г.

1 6%

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

3 hours ago

00:12:12

Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.

1 79%

Как избавиться от запаха пота под мышками | Реши проблему быстро и легко в домашних условиях!

4 hours ago

00:13:15

Как избавиться от запаха пота под мышками | Реши проблему быстро и легко в домашних условиях!

1 77%

Комплекс упражнений на растяжку для старшего поколения / Фитнес против вируса / Okko

4 hours ago

00:12:48

Комплекс упражнений на растяжку для старшего поколения / Фитнес против вируса / Okko

1 26%

Шунгит мазь для суставов Какими препаратами лечить тазобедренный сустав

5 hours ago

00:01:19

Шунгит мазь для суставов Какими препаратами лечить тазобедренный сустав

1 45%

Исправляем ОСАНКУ, СУТУЛЫЕ ПЛЕЧИ и ТОРЧАЩИЕ ЛОПАТКИ / Королевская осанка / Прямая Спина

9 hours ago

00:06:57

Исправляем ОСАНКУ, СУТУЛЫЕ ПЛЕЧИ и ТОРЧАЩИЕ ЛОПАТКИ / Королевская осанка / Прямая Спина

1 54%

РАСПРАВЬТЕ ПЛЕЧИ, ПОКА НЕ ПОЗДНО! Упражнения для грудного отдела / Исправляем осанку и сутулость

9 hours ago

00:05:00

РАСПРАВЬТЕ ПЛЕЧИ, ПОКА НЕ ПОЗДНО! Упражнения для грудного отдела / Исправляем осанку и сутулость

1 7%

Убираем напряжение, чувства боли и зажатости в области ШЕИ и ПЛЕЧ / Улучшаем ОСАНКУ

9 hours ago

00:08:43

Убираем напряжение, чувства боли и зажатости в области ШЕИ и ПЛЕЧ / Улучшаем ОСАНКУ

1 72%

Растяжка ПЛЕЧ / Раскрываем Плечи и грудной отдел

9 hours ago

00:12:53

Растяжка ПЛЕЧ / Раскрываем Плечи и грудной отдел

1 47%

Видео от Цигун - Китайская гимнастика - Прикоснись к Дао

14 hours ago

00:30:39

Видео от Цигун - Китайская гимнастика - Прикоснись к Дао

789 61%

МЕЛЬНИЦА гоните свой ОСТЕОХОНДРОЗ подвижность (позвоночника, плечевых суставов)

16 hours ago

00:03:24

МЕЛЬНИЦА гоните свой ОСТЕОХОНДРОЗ подвижность (позвоночника, плечевых суставов)

1 12%

Ваши бицепсы не растут (и вот почему!)

2 days ago

00:09:26

Ваши бицепсы не растут (и вот почему!)

3 52%

ТАБЛЕТКИ ОТ БОЛИ В НОГАХ ЛЕЧЕНИЕ ПЛЕЧЕВОГО АРТРОЗА

2 days ago

00:01:19

ТАБЛЕТКИ ОТ БОЛИ В НОГАХ ЛЕЧЕНИЕ ПЛЕЧЕВОГО АРТРОЗА

4 66%

Возвращаем подвижность плечам

2 days ago

00:14:07

Возвращаем подвижность плечам

1.5K 68%

БИОТРИН ГЕЛЬ ЦЕНА В АПТЕКЕ ЛЕЧЕНИЕ ПЛЕЧЕВОГО АРТРОЗА

2 days ago

00:01:19

БИОТРИН ГЕЛЬ ЦЕНА В АПТЕКЕ ЛЕЧЕНИЕ ПЛЕЧЕВОГО АРТРОЗА

1 14%

Артрит суставов лечение мазь Методы лечения артроза голеностопного сустава

2 days ago

00:01:19

Артрит суставов лечение мазь Методы лечения артроза голеностопного сустава

1 59%

Упражнение Кошка сидя

2 days ago

00:02:36

Упражнение Кошка сидя

2 88%

АСД ОТ АРТРИТА ЛУЧШИЕ МАЗИ ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ ПЛЕЧА

2 days ago

00:01:19

АСД ОТ АРТРИТА ЛУЧШИЕ МАЗИ ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ ПЛЕЧА

4 90%

Реабилитация плечевого сустава с оперированной стороны и устранение нейротоксичности

2 days ago

00:07:38

Реабилитация плечевого сустава с оперированной стороны и устранение нейротоксичности

1 19%

Бурсит плечевого сустава лечение в домашних условиях Болят колени от работы

2 days ago

00:01:13

Бурсит плечевого сустава лечение в домашних условиях Болят колени от работы

10 78%

Боль в плече, вылечи самостоятельно / Самые эффективные упражнения

3 days ago

00:12:08

Боль в плече, вылечи самостоятельно / Самые эффективные упражнения

1 53%

Артрит плеча симптомы и лечение фото Лечение суставов пальцев рук препараты

3 days ago

00:01:13

Артрит плеча симптомы и лечение фото Лечение суставов пальцев рук препараты

3 33%

ПЛЕЧЕВОЙ АРТРИТ СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ НАЙЗ ГЕЛЬ ПРИ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ ОТЗЫВЫ

4 days ago

00:01:13

ПЛЕЧЕВОЙ АРТРИТ СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ НАЙЗ ГЕЛЬ ПРИ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ ОТЗЫВЫ

8 22%

Мильгамма не помогает что делать Боль в ногах при вставании со стула

4 days ago

00:01:13

Мильгамма не помогает что делать Боль в ногах при вставании со стула

10 62%

0 Comments

Guest