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FitballChile Clase avanzada de Agosto 2012 (2)

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Segunda parte de Cardio Fitball Agosto 2012. Clase con una selección acotada de músculos para trabajar, lo que define ser más intensa. El objetivo es Glúteo; Abdominales; Aductores; pantorrillas; brazos varios, con carga aeróbica entre tandas de ejercicios

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