Диагональное поднятие плеч стоя с гантелями

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо, держа гантель в одной руке так, чтобы рука была прямой, а большой палец был направлен по диагонали. Поднимите гантель по диагонали до упора вверх прямой рукой. Контролируемо опустите руку обратно в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Начинающий #Гантели #Сгибание #Независимый #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Отягощения #свободный

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VU9Qem9tc1pqVzZFd0N4eWoybk9TcnJrM3RtVUEyUTE1Mnpqb1h1ekl1TT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения на мышцы живота вместо тысячи обычных скручиваний

10 months ago

00:03:30

Упражнения на мышцы живота вместо тысячи обычных скручиваний

3 47%

Яркая и стильная евродвушка в Чистых прудах

10 months ago

00:03:07

Яркая и стильная евродвушка в Чистых прудах

5 53%

Подъем( удар) бедра вперед, наверх и назад в диагональ

10 months ago

00:07:30

Подъем( удар) бедра вперед, наверх и назад в диагональ

1 14%

Увод бедра от удара сверху. Подводящее упражнение 02.

12 months ago

00:03:54

Увод бедра от удара сверху. Подводящее упражнение 02.

19 7%

Аппетитный камамбер, запеченный в хлебе

1 year ago

00:00:31

Аппетитный камамбер, запеченный в хлебе

1 78%

Glamorise Gl1064. Обзоры ваших покупок.

1 year ago

00:02:46

Glamorise Gl1064. Обзоры ваших покупок.

1 74%

Подъем в КРУТУЮ ЛЕДЯНУЮ гору | Subaru, Audi, Lexus и многие другие

1 year ago

00:39:17

Подъем в КРУТУЮ ЛЕДЯНУЮ гору | Subaru, Audi, Lexus и многие другие

1 7%

ТАБАТА с Кристиной Бобрецовой / выпуск 06

1 year ago

00:04:14

ТАБАТА с Кристиной Бобрецовой / выпуск 06

1 34%

214 лет назад Севастополь стал главной крепостью России на Чёрном море.

2 years ago

00:05:02

214 лет назад Севастополь стал главной крепостью России на Чёрном море.

8 89%

26 Видов Планки | Тренировка для похудение | Power Ups

2 years ago

00:05:06

26 Видов Планки | Тренировка для похудение | Power Ups

1 51%

Сжигаем жир! Полная тренировка для ног, ягодиц и пресса.

2 years ago

00:54:36

Сжигаем жир! Полная тренировка для ног, ягодиц и пресса.

1 21%

ПОДЪЕМ ДОМА НА ВИНТОВЫЕ СВАИ. СВАИ ДЛИННОЙ 7.5 МЕТРА

2 years ago

00:09:16

ПОДЪЕМ ДОМА НА ВИНТОВЫЕ СВАИ. СВАИ ДЛИННОЙ 7.5 МЕТРА

4 41%

NorTec TS-01 сельхозшина повышенной проходимости НА САМОДЕЛЬНЫЙ МИНИТРАКТОР

2 years ago

00:04:35

NorTec TS-01 сельхозшина повышенной проходимости НА САМОДЕЛЬНЫЙ МИНИТРАКТОР

2 45%

Диагональное вывешивание вездехода с электроблокировкой. Обзор ручного газа, управления и калитки.

3 years ago

00:06:06

Диагональное вывешивание вездехода с электроблокировкой. Обзор ручного газа, управления и калитки.

78 34%

Подъем прямой ноги в потолок диагональный

3 years ago

00:01:33

Подъем прямой ноги в потолок диагональный

1 80%

8 кусков Парчи 4 форма.

3 years ago

00:01:49

8 кусков Парчи 4 форма.

3 29%

Offroad test Gelandewagen G55 AMG & Porsche Cayenne vs Land Rover Discovery 4 подъем спуск диагональ

4 years ago

00:21:52

Offroad test Gelandewagen G55 AMG & Porsche Cayenne vs Land Rover Discovery 4 подъем спуск диагональ

1 90%

Skoda Kodiaq и Hyundai Santa-FE TM OFF-ROAD ледяной подъем с диагональными вывешиваниями

5 years ago

00:12:26

Skoda Kodiaq и Hyundai Santa-FE TM OFF-ROAD ледяной подъем с диагональными вывешиваниями

40 42%

Сложный подъем (для других авто :))

5 years ago

00:01:21

Сложный подъем (для других авто :))

1 7%

Рено Аркана. 2019 про.Движение. Диагональное вывешивание, подъем в гору.

5 years ago

00:20:09

Рено Аркана. 2019 про.Движение. Диагональное вывешивание, подъем в гору.

28 89%

RRE Club - подъем

6 years ago

00:00:50

RRE Club - подъем

1 92%

Проработка диагональных структур анатомических поездов. Подъем ноги в Полу Бакасане

6 years ago

00:01:53

Проработка диагональных структур анатомических поездов. Подъем ноги в Полу Бакасане

1 86%

Диагональные скручивания с поднятыми ногами - упражнение на пресс для девушек

6 years ago

00:00:50

Диагональные скручивания с поднятыми ногами - упражнение на пресс для девушек

12 54%

диагональный и прямой подъём 30 град

7 years ago

00:02:11

диагональный и прямой подъём 30 град

2 44%

0 Comments

Guest