Самомассаж - Похлопывания

Небольшая подборка упражнений с похлопываниями, захватывающих важные точки и каналы. ПОСТУКИВАНИЯ и ПОХЛОПЫВАНИЯ — это эффективные техники самомассажа для выведения токсинов, улучшения циркуляции крови и лимфы, стимуляции спинного мозга, расслабления мышц и сухожилий и повышения подвижности суставов, усиления обмена веществ и устранения блокад в энергетических каналах. ТЕХНОЛОГИЯ: Простукивания можно делать с помощью ладони - расправленной и натянутой. Или с помощью кулака - сжатого свободно, как бы с воздухом между пальцами, для похлопываний мы при этом используем не костяшки, а плоскости, это или глаз кулака или прижатые пальцы, образующие одну поверхность с основанием ладони. Больше полезной информации - на наших страничках Дзен: в ВК и ФБ