Guest
Наиболее известным пропагандистом безлектиновой диеты является человек, которого многие считают её создателем – кардиолог, доктор Стивен Гандри в его книге «Парадокс растений». В этом видео мы разберем, действительно ли есть лектины в продуктах, которые Гандри запретил есть и действительно ли их нет в тех, которые он разрешил. А также, выясним: - в каких продуктах лектины вредны, а в каких – полезны, - как легко и полностью избавиться от тех продуктов, в которых лектины вредны, - узнаем, что говорит о книге Стивена Гандри доктор Колин Кемпбел, автор знаменитого «Китайского исследования»! 📎 Полезные ссылки 📎: Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного! Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё... 📌 Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание – пройдите бесплатный тест: 📌 Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний. Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание. Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке: 📌 Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь! 📌 📌 Мой телеграм-канал: ❤ Поддержать наш проект можно: ❤ 📌 на Patreon: 📌 на странице донаций нашего сайта: 📌 на PayPal: @ 📌 на Boosty: 📎 Рекомендованные видео: 📎 Про пасленовые: и Про тыквенные семечки: Про картофель: Про масло Гхи: Про фрукты: Про гречку: Про овсянку: и Про арахис: Плейлист про бобовые: Про киноа: Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи! С уважением, Макс Погорелый и команда 📌 Список исследований: Тайм-коды: 00:01 Лектины - всемирное зло? 01:01 Что утверждают о лектинах ЗОЖники 01:17 Стивен Гандри и его «Парадокс растений» - это спасение? 04:16 Научные исследования в основе видео 04:52 Что такое эти лектины 05:44 Чем действительно опасны лектины 07:44 Три книги «Евангелия от Гандри» 08:19 Лектины в бобовых 09:34 Сырая чечевица - яд? 10:30 Первая и главная подтасовка доктора Гандри 12:40 Лектины в арахисе 15:44 Лектины в сырых тыквенных семечках 20:23 А если семечки прорастить? 22:29 Лектины в крупах: пшеница, гречка, овес… 25:04 Лектины в помидорах, перце, баклажанах , картошке 32:31 Лектины в тыкве 33:35 Лектины в яблоках, клубнике, огурцах и арбузе 36:30 Бесплатный тест питания 38:34 Расчет лечебных сбалансированных рационов 40:08 Польза лектинов 42:57 А может диета Гандри лечит не отказом от лектинов? 43:47 Вранье про молоко 45:33 Вранье про фрукты 46:04 Вранье про мясо 46:22 Вранье про гхи 47:27 Колин Кемпбел, автор «Китайского исследования», о Стивене Гандри 52:30 Зачем Стивен Гандри обманывает людей? 54:33 Печальный вывод о безлектиновых диетах #МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровоепитание #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #лектины #безлектиноваядиета #парадоксрастений #СтивенГанди #КолинКемпбел #бобовые #пасленовые #киноа #аит #тереодит #диабетиктип2 #диабет1тип #артрит #болезнищитовиднойжелезы
