Guest
Как выйти из выгорания? Как перестать выгорать? Как стать продуктивнее? Всеми этими вопросами вы перестанете задаваться, после просмотра сегодняшнего видео. Проблема токсичной продуктивности в эру популярности “успешного успеха“ стоит особенно остро. В погоне за продуктивностью люди жертвуют отдыхом, сном и общением с близкими людьми, наивно полагая, что это повысит КПД их работы. Но вместо успеха, такой темп жизни неминуемо приводит только к выгоранию и депрессивным состояниям, на преодоление которых уходит очень много времени. А сама продуктивность в свою очередь - падает. Канал с эксклюзивным контентом - Индивидуальные консультации - 0:00 - Вступление 0:28 - Неправильное отношение к отдыху 1:44 - Важность баланса в жизни 2:44 - Сон и Продуктивность 4:12 - Выгорание 5:08 - Кофеин 6:17 - Сравнение 2-ух стилей жизни 7:02 - Отдых = Продуктивность
