Комплекс упражнений для беременных. Тренировка для беременных

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Apr 2023

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Юлия Голубева демонстрирует комплекс упражнений, который подойдет беременным во всех трех триместрах. Максимально простой и безопасный комплекс будет поддерживать их силу и выносливость все эти 9 месяцев. А об особенностях тренировок на протяжении всей беременности вы сможете ознакомиться по ссылке ниже👇 📎 Ссылки: Особенности тренировок при беременности - 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: Телефон: 7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: 📷 Снял и смонтировал: Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 02:08 - Дыхание 03:10 - Гимнастика для шеи 04:54 - Гимнастика для плеч 05:28 - Гимнастика для грудного отдела 09:12 - Гимнастика для поясницы 12:26 - Гимнастика для живота 13:59 - Гимнастика для спины 19:34 - Гимнастика для ягодиц 22:40 - Поза “младенец“ 23:52 - Выводы

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VHd2MHJhTTkvNVdJL2o5eC84NG91Q25XejU5SERWWUg3cGZzUzNVaUt6ST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Комплекс тренировок в домашних условиях для мужчин ютуб Упражнения в домашних условиях для муж

17 hours ago

00:02:04

Комплекс тренировок в домашних условиях для мужчин ютуб Упражнения в домашних условиях для муж

1 74%

Комплекс пассивных упражнений для похудения дома

19 hours ago

00:02:04

Комплекс пассивных упражнений для похудения дома

1 83%

Растяжка на ПОПЕРЕЧНЫИ ШПАГАТ. Упражнения на шпагат в домашних условиях. Иога Chilelavida Елена Малова

19 hours ago

00:31:48

Растяжка на ПОПЕРЕЧНЫИ ШПАГАТ. Упражнения на шпагат в домашних условиях. Иога Chilelavida Елена Малова

71 70%

Тренировка для мужчин в домашних условиях эффективно

21 hour ago

00:02:04

Тренировка для мужчин в домашних условиях эффективно

1 84%

Macalina ШИКАРНАЯ ОСАНКА БЕЗ РОЛЛА // упражнения против сутулости и целлюлита

22 hours ago

00:17:07

Macalina ШИКАРНАЯ ОСАНКА БЕЗ РОЛЛА // упражнения против сутулости и целлюлита

7 78%

Vadim_probalet ЗАРЯДКА С Элементами БАЛЕТА

24 hours ago

00:20:42

Vadim_probalet ЗАРЯДКА С Элементами БАЛЕТА

3 5%

Четвёртая чакра: открытие ворот сердца

1 day ago

00:48:06

Четвёртая чакра: открытие ворот сердца

1 19%

Третья чакра: упражнения для глубинной силы

1 day ago

00:58:02

Третья чакра: упражнения для глубинной силы

2 93%

Вторая чакра: пробудите свой поток

1 day ago

00:37:59

Вторая чакра: пробудите свой поток

1 54%

Тренировка жиросжигание на максимум. Всего за 10 минут.

20 hours ago

00:11:13

Тренировка жиросжигание на максимум. Всего за 10 минут.

98 59%

Тушино 21:00 Занятие со своей командой

1 day ago

00:59:50

Тушино 21:00 Занятие со своей командой

2 74%

Комплекс для здоровья твоей спины

1 day ago

00:11:31

Комплекс для здоровья твоей спины

1 94%

Тушино 20:00 Занятие со своей командой

1 day ago

00:59:55

Тушино 20:00 Занятие со своей командой

7 60%

Настя

1 day ago

00:00:47

Настя

975 91%

Oxy Team Детокс-капельницы / Массаж после тренировки / Тренировочный процесс с Дмитрием Свидовским

1 day ago

00:45:13

Oxy Team Детокс-капельницы / Массаж после тренировки / Тренировочный процесс с Дмитрием Свидовским

3 19%

Домашняя тренировка для мужчин со своим весом для похудения

1 day ago

00:02:04

Домашняя тренировка для мужчин со своим весом для похудения

1 7%

ПредНовоГоднее Занятие Общные ПодТягивания, ПриСедания, ОтЖимания в Зале ФВСА. СКК Вместе

1 day ago

00:03:24

ПредНовоГоднее Занятие Общные ПодТягивания, ПриСедания, ОтЖимания в Зале ФВСА. СКК Вместе

427 22%

Отличный комплекс на пресс

1 day ago

00:16:15

Отличный комплекс на пресс

16 60%

Тренировка на ягодицы с резинкой / 10 минут / для дома и зала / без приседаний и выпадов

1 day ago

00:10:15

Тренировка на ягодицы с резинкой / 10 минут / для дома и зала / без приседаний и выпадов

1 26%

Финал вечера Песенка о снежинке (композитор Евгений Крылатов, автор слов Леонид Дербенёв)

2 days ago

00:01:07

Финал вечера Песенка о снежинке (композитор Евгений Крылатов, автор слов Леонид Дербенёв)

90 60%

Комплекс тренировок в домашних условиях для мужчин для сброса веса Домашняя тренировка на все

2 days ago

00:02:04

Комплекс тренировок в домашних условиях для мужчин для сброса веса Домашняя тренировка на все

1 54%

В Белгородской области стартовал Чемпионат по художественной гимнастике

2 days ago

00:03:22

В Белгородской области стартовал Чемпионат по художественной гимнастике

1.6K 91%

Финал интерактивного фильма-спектакля Новейшие приключения Шурика

2 days ago

00:02:47

Финал интерактивного фильма-спектакля Новейшие приключения Шурика

195 71%

г АНО ВПК Доблесть - тренинг по метанию МПЛ и ножа.

2 days ago

00:03:03

г АНО ВПК Доблесть - тренинг по метанию МПЛ и ножа.

51 41%

0 Comments

Guest