Как НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ. Самые частые ошибки!

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Самые частые ошибки при тренировки плеч, от которых получают травмы и не достигают результата: 1. Неправильная техника выполнения 2. Неправильно подобранные упражнения 3. Слишком большой или слишком маленький вес Если соблюдать все эти 3 правила, то результат 100% будет получен и плечи станут округлыми и прорисованными! Обязательно соблюдайте правильную технику выполнения упражнения и сохраняйте свои плечи здоровыми и красивыми. ----------------------------------------------------------------------------------- ЯНДЕКС ДЗЕН: ------------------------------------------------------------------------------- ТЕЛЕГРАММ: --------------------------------------- МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ - ————————————————————————- Для сотрудничества: @ МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм: Фейсбук

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VHFiR0I3RG9objV5K0g1dTdLMUxtWTl2UUFuS2xMK3o2ZlN2b05sYllIQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Хозяин отношений 2024 - Максим Вердикт

30 minutes ago

00:05:28

Хозяин отношений 2024 - Максим Вердикт

1 37%

Ли Прист Как Накачать Сверх Руки. Олимпийские Секреты и Мотивация.

58 minutes ago

00:05:10

Ли Прист Как Накачать Сверх Руки. Олимпийские Секреты и Мотивация.

1 69%

Идеальное Отжимание. Отжимайтесь Правильно!

3 hours ago

00:03:40

Идеальное Отжимание. Отжимайтесь Правильно!

1 92%

Екатерина Усманова: как накачать ягодицы

5 hours ago

00:11:56

Екатерина Усманова: как накачать ягодицы

1 57%

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

7 hours ago

00:32:13

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

1 48%

ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ УВЕЛИЧИВАЮТ ГУБЫ. Главный вопрос мужчин.

8 hours ago

00:15:36

ПОЧЕМУ ЖЕНЩИНЫ УВЕЛИЧИВАЮТ ГУБЫ. Главный вопрос мужчин.

1 91%

Куршская коса. Достучаться до моря...

9 hours ago

00:05:22

Куршская коса. Достучаться до моря...

1 40%

как накачать мышцы

12 hours ago

00:00:15

как накачать мышцы

1 90%

ФУРСОВ: Америка великая и глобалисты накачка Украины оружием и СВО COVID-19 и новый вирус

13 hours ago

01:00:36

ФУРСОВ: Америка великая и глобалисты накачка Украины оружием и СВО COVID-19 и новый вирус

1 63%

Цигун. 1 ступень. 1 урок (практика). При помощи упражнения вы накачаете себя жизненной энергией.

14 hours ago

00:09:31

Цигун. 1 ступень. 1 урок (практика). При помощи упражнения вы накачаете себя жизненной энергией.

1 87%

КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНУЮ ГРУДЬ! Тренировка с PRO. Александ Фёдоров | Денис Вовк

16 hours ago

00:30:48

КАК НАКАЧАТЬ ОГРОМНУЮ ГРУДЬ! Тренировка с PRO. Александ Фёдоров | Денис Вовк

1 45%

Игрок в лучшую ПВП игру 2024-го года

17 hours ago

02:26:57

Игрок в лучшую ПВП игру 2024-го года

1 54%

Как накачать плечи правильно и без травм Тренировка на плечи

18 hours ago

00:13:56

Как накачать плечи правильно и без травм Тренировка на плечи

1 49%

4 способа сделать лютый пресс

18 hours ago

00:02:30

4 способа сделать лютый пресс

2 77%

Как Накачать Плечи в Домашних Условиях

20 hours ago

00:16:37

Как Накачать Плечи в Домашних Условиях

1 23%

Как Накачать Руки и Плечи в Домашних Условиях

20 hours ago

00:18:52

Как Накачать Руки и Плечи в Домашних Условиях

1 78%

Тяга толчковая/ Clean pull

20 hours ago

00:02:29

Тяга толчковая/ Clean pull

1 21%

Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

20 hours ago

00:08:18

Как убрать НИЗ ЖИВОТА! Не ДЕЛАЙ эти упражнения!

1 93%

Как Накачать Пресс за 8 минут | НЕРЕАЛЬНОЕ ЖЖЕНИЕ

22 hours ago

00:10:39

Как Накачать Пресс за 8 минут | НЕРЕАЛЬНОЕ ЖЖЕНИЕ

1 72%

СДАЙ ЕГЭ! Игорь Войтенко

22 hours ago

00:01:38

СДАЙ ЕГЭ! Игорь Войтенко

1 7%

ДЕВЯТЬ жёстких УПРАЖНЕНИЙ с большими гирями. Турнир федерации СГД

22 hours ago

00:33:46

ДЕВЯТЬ жёстких УПРАЖНЕНИЙ с большими гирями. Турнир федерации СГД

1 78%

Миф правильной техники часть №1. Как себе видят правильную технику упражнений награмотные дилетанты

22 hours ago

00:00:59

Миф правильной техники часть №1. Как себе видят правильную технику упражнений награмотные дилетанты

1 47%

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК в Тренажерном зале ДЛЯ ДЕВУШЕК. СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ

23 hours ago

00:14:59

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК в Тренажерном зале ДЛЯ ДЕВУШЕК. СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ

1 15%

Виталий Мавлютон | всё о групповых тренировках. Какой формат выбрать и как получить результат.

1 day ago

00:58:07

Виталий Мавлютон | всё о групповых тренировках. Какой формат выбрать и как получить результат.

1 28%

0 Comments

Guest