Guest
Всего за 158 секунд вы узнаете, какие 4 ореха обязаны быть в рационе после 65 лет для поддержки сердца, памяти и суставов, а какие 4 следует обходить стороной, чтобы не вызывать воспаление и скачки холестерина. ➡️ Досмотрите до конца, чтобы не допустить распространённую ошибку при выборе орехов! Ключевые слова: здоровье пожилых, питание 65 , полезные орехи, анти‑воспалительная диета, высокий холестерин, советы диетолога.
