Тори фунэ (птичья лодка) - дыхательное упражнение и др.

При выполнении этого упражнения: - в стойке хидари ханми произносятся звуки: на вдохе (руки вперед) ХЭЙ, на выдохе )руки у живота) ХО. - в стойке миги ханми: ХЭЙ - СА...