Снял для Вас тренировку ног, но поскольку я за функциональный тренинг, ноги сделал совместно с дельтами. В тренировку входит 4км бега,после 🏃🏼♂️ суставная гимнастика с растяжкой🤸🏼♂️, дальше комплекс упражнений выполняемый суперсетами💪🏽 #персональныйтренермосква #уличныетренировки #функциональныйтренинг #spfit_workout #sportpatrolfitness #персональныетренировки #фитнес #спорт #зож #пп #тренировки #уличныетренировки #тренировкидома #streetworkout
Hide player controls
Hide resume playing