Guest
Rola azotanów w rozwoju chorób tarczycy takich jak guzki tarczycy, niedoczynność lub jej nowotwory jest praktycznie przemilczana w dyskursie publicznym. Około 85% azotanów, które spożywamy w diecie pochodzi z roślin korzeniowych i bulwiastych i właśnie te warzywa mogą potencjalnie zaostrzać kłopoty z tarczycą. ========================= SYGNATURY CZASOWE 00:00 - Wstęp. 00:56 - Weganizm a niedoczynność tarczycy. 02:41 - Co to goitrogeny? 03:24 - Co może zagrażać tarczycy poza goitrogenami? 04:39 - Jaki jest limit spożycia azotanów? 05:15 - Czemu jedzenie pięciu porcji warzyw dziennie jest głupie? 06:05 - Gdzie występują azotany? 09:30 - Od czego zależy stężenie azotanów w warzywach? 11:31 - Jak obniżyć stężenie azotanów? 12:37 - Smażenie/pieczenie a ilość azotanów. 13:35 - Azotany w badaniach epidemiologicznych. 17:12 - Czy azotyn sodu jest szkodliwy? 18:34 - Azotany w badaniach klinicznych. 22:12 - Gdzie w ciele magazynowany jest jod? 23:34 - Wpływ azotanów na TSH u kobiet w ciąży. 25:35 - Izoflawony z soi a niedoczynność tarczycy. 26:46 - Stężenie azotanów w wodzie a tarczyca. 27:58 - Wpływ azotanów u kobiet z rakiem piersi. 29:56 - Podsumowanie. 31:21 - Koniec. ========================= ZOSTAŃ PATRONEM KANAŁU Jeśli jesteś zainteresowany wyłuskaniem jeszcze większej informacji z tego filmiku, możesz rozważyć zostanie Patronem kanału. Patroni zyskują dostęp do gotowych FISZEK (również archiwalnych), które obejmują wszystkie merytoryczne informacje zawarte w tym odcinku. Pomoże Ci to szybko przyswoić treści cytowanych przeze mnie badań lub mechanizmów. Zyskujesz również dostęp do prywatnego FORUM, gdzie możesz zadać mi, lub innym Patronom, pytania dotyczące danego filmiku oraz różne bonusy. Innymi słowy. Jest to najlepsza możliwa mieszanka przyjemnego z pożytecznym — wspierasz rozwój kanału i jednocześnie sam rozszerzasz swoją wiedzę! Więcej informacji: =========== MINIATURKA Autorką miniaturki, jak i większość materiałów graficznych na kanale jest Julia Czekała. Jeśli chciałbyś zamówić materiały graficzne skrojone dla Twoich potrzeb, możesz wysłać zapytanie ofertowe na juliaaczekala (małpa) ========================= ZDROWOROZSĄDKOWE PRZYPOMNIENIE: Materiały przedstawione w niniejszym filmie mają charakter edukacyjny i nie mogą być traktowane, jako porada medyczna lub zamiennik wizyty u specjalisty z dziedziny medycyny, lub dietetyki. Ludzki organizm jest skomplikowany i na stany chorobowe wpływają tysiące czynników, takich jak dieta, suplementy oraz leki, które bierzesz, choroby współtowarzyszące itd. Zalecenie, które jest skuteczne dla innej osoby Tobie może zaszkodzić. Zachowaj więc zdrowy rozsądek w internecie. ========================= NEWSLETTER o pamięci, językach i żywieniu: Zapisz się i pobierz swój przybornik pamięci, czyli garść rad o tym, jak efektywnie się uczyć: ✔️ ========================= KURSY i SZKOLENIA JĘZYKOWE oraz PAMIĘCIOWE ⤵️ Jeśli interesuję Cię szybka nauka języków obcych oraz skuteczne przyswajanie wiedzy z dowolnej dziedziny, takiej, jak choćby medycyna, czy dietetyka, to sprawdź moje kursy: ✔️ WSZYSTKIE KURSY INTERNETOWE () ✔️ VOCABULARY LABS — Naucz się dowolnego języka od A do Z () ✔️ KUŹNIA EKSPERTÓW (ang. EXPERTS INCUBATOR) - Jak samodzielnie opanować wiedzę z dowolnej dziedziny od zera do poziomu eksperckiego () ========================= GDZIE MOŻNA MNIE ZNALEŹĆ ⤵️ ✔️ Strona www [PL.]: ✔️ Strona www [ANG.]: ✔️ FB: ✔️ E-mail: universeofmemory@ ========================
