Guest
Почему правильное дыхание - это очень важно ⬇️ Все в нашем организме взаимосвязано: Неправильный паттерн дыхания = слабость мышц тазового дна = нарушения в осанке = отеки, выпирающий животик, сутулость, дряблые ягодицы. 🔻Чтобы добиться плоского живота, красивых полосочек, «прорисовочку», то мы должны работать со всем КОРом и осанкой комплексно. 🔵 И следует начать с восстановления правильного паттерна дыхания,нужно делать дыхательные комплексы При правильном, диафрагмальном дыхании не нужно втягивать животик чтобы он был плоским, потому что он и так будет плоским 😉 Поэтому, забываем про постоянное напряжение нашего животика, так делать нельзя ❌ И идём учиться правильному дыханию с помощью дыхательного комплекса от меня🙃 Хочешь иметь красивую и здоровую фигуру? Тренируйся со мной 🙋 Совсем скоро старт моего нового курса, в моем inst все подробности :
