Guest
Добровольные пожертвования на сайте . PayPal: saltanenkojs@ Духовный рост и общение здесь. Пишите нам! Если каждое утро ты просыпаешься с чувством беспокойства, значит пришло время научиться откладывать это чувство в сторону. Скажи самому себе: сейчас мне некогда разбираться с этой тревогой, я займусь этим вечером. Сейчас утро, подумаю об этом позже. Так ты усмиряешь тревогу, и тем самым лишаешь ее энергии. Объясняю понятнее. Каждая мысль, которую мы создаем – это живое существо, она питается энергией и излучает ее. Поэтому, если я возьму это беспокойство и скажу ему «молчи, ты в клетке», то тем самым, дисциплинируя себя, перестаю думать об этом. И к моменту, когда настанет вечер, через 12 часов, эта мысль потеряет всю энергию. Наш мозг автоматически сосредотачивается на проблеме. Ты думаешь: «У нас огромные проблемы, о Господи, да тут гораздо больше трудностей, все плохо…» Но отложи беспокойство на шесть часов, не зацикливайся на нем, не подпитывай его, и через шесть часов ты о нем даже не вспомнишь! И этому есть научное обоснование: чему ты не уделяешь внимания, у того нет роста. То, о чем ты не думаешь не развивается. Развивается то, о чем думаешь. Все эти мысли питаются энергией, и, если ты круглые сутки на них фокусируешься, то загоняешь себя в ловушку и застреваешь. Вот почему нужно работать с травмами, вредными привычками, они не дают нам двигаться дальше. Нужно выявить их и изменить. Поэтому, если ты отложишь беспокойство на другое время, оно потеряет силу. И когда наступает этот час, проблема тебя больше не беспокоит. Научно подтверждено, что 95 процентов всех беспокойств не претворяются в жизнь. Поэтому, когда наступает тот час, который мы выделили для беспокойства, это переживание уже потеряло свою силу. Эта техника была тщательно изучена ведущими нейробиологами планеты и прошла клинические испытания, неоднократно применялась на практике, и имеет успех.
