Жиросжигающая тренировка Арины @ .Тренировка состоит из комплексных энергозатратных упражнений, которые выполня

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Dec 2017

832 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🔥Жиросжигающая тренировка Арины @ . Тренировка состоит из комплексных энергозатратных упражнений, которые выполняются за 4-5 круга с минимальным отдыхом: • жим штанги лёжа с притягиваниями ног к животу - 20 повторений • присед-плие с наклонами - гиря 16 кг, 20 повторений • «скалолаз» в упоре - 20 повторений • ситапы - 30 повторений • планка - 1 минута • выпрыгивания из седа - 20 прыжков • берпи- 15 раз Выполняйте! . #тренер_Volk #атлетика42 #функциональнаятренировка #жиросжигание

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VFJXT2VyUm4rcHBGZmgzYzgrazJWaHFuMDBuVS9tNDl6aDRpY1VQTFltUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Жиросжигающая Китайская тренировка на всё тело

11 hours ago

00:04:53

Жиросжигающая Китайская тренировка на всё тело

1 51%

Программа тренировок для мужчин дома со штангой Топ упражнений дома

14 hours ago

00:02:04

Программа тренировок для мужчин дома со штангой Топ упражнений дома

1 71%

Танцевальная Экспресс-Тренировка

1 day ago

00:15:31

Танцевальная Экспресс-Тренировка

301 30%

TGYM - кращий фітнес канал НОВОГОДНЯЯ Танцевальная Тренировка. Похудеть к Новому Году!

1 day ago

00:16:37

TGYM - кращий фітнес канал НОВОГОДНЯЯ Танцевальная Тренировка. Похудеть к Новому Году!

616 6%

Упражнения для мужчин за 40

2 days ago

00:02:04

Упражнения для мужчин за 40

2 80%

Силовая тренировка.

3 days ago

00:15:52

Силовая тренировка.

1 43%

Табата!!!

3 days ago

00:29:09

Табата!!!

1 93%

Ох, жара!!! Убойная тренировка ! Только для самых выносливых !!!

3 days ago

00:27:42

Ох, жара!!! Убойная тренировка ! Только для самых выносливых !!!

1 15%

Сила

3 days ago

00:23:38

Сила

1 26%

Базовая тренировка

3 days ago

00:12:58

Базовая тренировка

1 72%

Если хотите похудеть , делайте ЭТО...

3 days ago

00:01:04

Если хотите похудеть , делайте ЭТО...

1 91%

Упражнения для похудения! Выносливая сила.

3 days ago

00:09:41

Упражнения для похудения! Выносливая сила.

1 6%

Похудеть за одну тренировку !!!

3 days ago

00:18:13

Похудеть за одну тренировку !!!

1 16%

Похудеешь 100%

3 days ago

00:22:05

Похудеешь 100%

1 55%

Интервальная тренировка!Как в домашних условиях сжечь максимум калорий!!!

3 days ago

00:31:13

Интервальная тренировка!Как в домашних условиях сжечь максимум калорий!!!

1 9%

Кардио тренировка|Без прыжков

3 days ago

00:15:13

Кардио тренировка|Без прыжков

33 62%

Как за три дня убрать живот

3 days ago

00:01:08

Как за три дня убрать живот

1 69%

ЗУМБА! Жиросжигающая тренировка, настроение топ

4 days ago

00:58:37

ЗУМБА! Жиросжигающая тренировка, настроение топ

96 92%

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ круговая тренировка

4 days ago

01:01:40

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ круговая тренировка

3 57%

Дикий Лось 10 Минутная Утренняя Жиросжигающая Тренировка (Делай Каждый День!)

4 days ago

00:10:31

Дикий Лось 10 Минутная Утренняя Жиросжигающая Тренировка (Делай Каждый День!)

45 36%

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА на всё тело

4 days ago

00:39:49

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА на всё тело

2 84%

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 7 дней 11-минутное КАРДИО + ПЛАНКИ (для выполнения в домашних условиях)

4 days ago

00:11:02

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 7 дней 11-минутное КАРДИО + ПЛАНКИ (для выполнения в домашних условиях)

37 47%

Круговая жиросжигающая тренировка

1 week ago

00:13:50

Круговая жиросжигающая тренировка

8 78%

Фитнес на батутах. тренер Анна Мельникова. Ялта

1 week ago

00:01:42

Фитнес на батутах. тренер Анна Мельникова. Ялта

11 9%

0 Comments

Guest