Низкоуглеводные блины из муки коньяку с сырным салатом (КЕТО)!

Низкоуглеводные блины из муки коньяку с сырным салатом (КЕТО)! Еще больше рецептов в Телеграм-канале rMWbJCdIG-g2NTEy Всего 4 г углеводов на 100 г! Идеально подходит для тех, кто следит за своим здоровьем и питанием, а также для сторонников кето-диеты. Ингредиенты (на 2 блина): Яйца куриные (1 шт. на блин) - 102 г Молоко 3,5% жирности - 102 г Мука коньяку (Shirataki) - 6 г Сливочное масло 82,5% - 20 г Подсолнечное масло - 5 г Сыр российский 50% - 50 г Яйцо вареное - 51 г Чеснок - 2 г Майонез домашний (кето) - 30 г Общая стоимость: 157 руб. (78,5 руб. за порцию) Приготовление: Блины: В блендер поместите 1 яйцо, молоко, 1 г соли и 1 ч.л. муки коньяку. Пробейте блендером. Разогрейте сковороду, смажьте маслом. Вылейте половину теста, разровняйте лопаткой. Накройте крышкой и включите огонь. Когда блин подрумянится, переверните, снова накройте крышкой. Для второго блина повторите, остудив сковороду. Сырный салат: Сыр, вареное яйцо и чеснок натрите на терке, смешайте с майонезом. Сборка: На блин выложите начинку, сверните конвертом. Растопите сливочное масло на сковороде, обжарьте блины с двух сторон под крышкой. Готово! Приятного аппетита! #блины #кето #низкоуглеводные #сырныйсалат #коньяку #ПП #здоровоепитание #вкусно #просто #рецепт #видеорецепт 🙂 Подписывайтесь на мой канал, комментируйте видео и делитесь видео рецептом с друзьями и знакомыми! Задавайте свои вопросы в комментариях. Если вы уже подписались, нажимайте на колокольчик 🔔 и вы будете оповещены о выходе нового видео. @ @