Innovatives Torwarttraining mit Returnhrden

Innovatives Torwarttraining mit Returnhürden Was wird benötigt? 4 Returnhürden () 1 Fußball () 1 Minitor () Die Übung: Der Torhüter steht auf der Grundlinie, das Minitor befindet sich mittig auf der Linie des 5-Meter-Raums. Einen Meter links und rechts daneben sind jeweils zwei Returnhürden im Abstand von einem Meter aufgestellt. Der Trainer steht sieben Meter vom Minitor entfernt. Der Torhüter sprintet zu den linken Returnhürden und springt beidbeinig über sie. Der Trainer schießt den Ball auf das Minitor, den der Torhüter abwehren muss. Anschließend sprintet er in seine Ausgangsposition zurück und die Übung wiederholt sich mit den Returnhürden auf der rechten Seite. Wie i