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Harmonisation des chakras : les sept chakras, alignés le long de la colonne vertébrale, sont essentiels pour maintenir cet équilibre. Ces centres énergétiques interagissent avec tout le corps et influencent divers aspects de la vie, comme l'instinct de survie et la communication. Des techniques pour aligner et nettoyer les chakras, soulignant l'importance de la régularité et de la visualisation. Chaque chakra est associé à une couleur et une vibration spécifiques, et le script propose des exercices de visualisation pour chaque chakra. Il est important d'écouter son corps pour la reconnaissance des signes d'un chakra déséquilibré. Enfin, on parle de l'importance de l'auto-observation, la méditation, et d'autres pratiques pour maintenir l'équilibre des chakras, soulignant comment cela peut enrichir la croissance personnelle et améliorer la vitalité physique et mentale.
