Низкоуглеводный рулет с творожным кремом. Худеем вкусно!

Инстаграм. На развитие канала: номер карты сбер 4276 3800 3937 8570 Анна А. Ингредиенты, которые я использовала: 3 куриных яйца, 170 г мягкого творога (100 г в тесто и 70 г в крем), 20 г кукурузного крахмала, 4 саше сахарозаменителя, 200 г рикотты (у меня шоколадно-ореховая), 15 г абрикосового варенья (не обязательно). КБЖУ на 100г: К - 252, Б - 12,6, Ж - 15,8, У - 14,4. Для крема я смешала рикоту (у меня шоколадно-ореховая) с оставшимся мягким творогом. Подсластитель не добавляла, потому что рикотта и так сладкая. Можно использовать творожный сыр или рикотту мягкий творог или йогурт (примерно 3 к 1) и добавить подсластитель. - канал Яндекс.Дзен - каждодневное меню на 1300 ккал и рецепты. ВК