ТРЕНИРУЙСЯ КАК ЛЕГЕНДЫ/ Арнольд Шварценеггер, Ронни Колеман и Том Плац

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Apr 2023

19 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лучшие упражнения от Легенд бодибилдинга. В этом комплексе упражнений я решил опробовать любимые упражнения атлетов старой школы. От Арнольда взял упражнение “Ослик“ - отличное движение для проработки икроножных мышц. Ронни Колеман - и его феноменальная становая тяга на 6-8 повторений. Я решил выполнить на 11 повторений. Том Плац и его выдающиеся ноги - глубокие приседания, чтобы ягодицы касались голени. #бодибилдинг #ноги #тренировка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VDN2b3oyMXMzN3pIVWNTZVNXRmpnOGEwU3pRbUJ6ZVR0Q3grQUVFYlgwQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Самбо наука побеждать! Это главный девиз отечественной борьбы, название которой дословно означает самозащита без оружия

30 minutes ago

00:01:07

Самбо наука побеждать! Это главный девиз отечественной борьбы, название которой дословно означает самозащита без оружия

1 77%

Серия подкастов Закулисье управленца. Выпуск в Анной Лебедевой.

52 minutes ago

00:29:07

Серия подкастов Закулисье управленца. Выпуск в Анной Лебедевой.

10 38%

Ломанов и Енисей в Кирове. Он тормозит атаку, - слова комментатора и мнение главного тренера

58 minutes ago

00:07:28

Ломанов и Енисей в Кирове. Он тормозит атаку, - слова комментатора и мнение главного тренера

1 58%

Ани Лорак показывает как тренируется

1 hour ago

00:01:15

Ани Лорак показывает как тренируется

5 68%

Роман Ротенберг | Жизнь в Финляндии, СКА, Толчинский, английский футбол, легионеры | Коммент.Тренер

1 hour ago

01:13:16

Роман Ротенберг | Жизнь в Финляндии, СКА, Толчинский, английский футбол, легионеры | Коммент.Тренер

2K 15%

Когда тренер не понимает почему его ученица не покупает новый абонемент

3 hours ago

00:00:29

Когда тренер не понимает почему его ученица не покупает новый абонемент

22 58%

3-4 класс, диктант 89. Читает Ольга Петрова, учебник : Узорова-Нефедова

4 hours ago

00:27:33

3-4 класс, диктант 89. Читает Ольга Петрова, учебник : Узорова-Нефедова

1 56%

3-4 класс, диктант 90. Читает Ольга Петрова, учебник : Узорова-Нефедова

5 hours ago

00:20:14

3-4 класс, диктант 90. Читает Ольга Петрова, учебник : Узорова-Нефедова

1 75%

Как люди сами добровольно отказываются от своей лучшей жизни

7 hours ago

00:03:51

Как люди сами добровольно отказываются от своей лучшей жизни

281 91%

ФИТНЕС ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИВОТ

9 hours ago

00:02:04

ФИТНЕС ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИВОТ

1 6%

ТРЕНИРОВКА СПИНЫ С ГАНТЕЛЯМИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

10 hours ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА СПИНЫ С ГАНТЕЛЯМИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

2 53%

Video by МАНИКЮР | ОБУЧЕНИЕ | ТРЕНЕР-НАСТАВНИК | ПОДОЛЬСК

14 hours ago

00:00:59

Video by МАНИКЮР | ОБУЧЕНИЕ | ТРЕНЕР-НАСТАВНИК | ПОДОЛЬСК

2 30%

Главный тренер сборной России Валерий Карпин рассчитывает на такую же поддержку волгоградских болельщиков и полный стадион, как

14 hours ago

00:00:35

Главный тренер сборной России Валерий Карпин рассчитывает на такую же поддержку волгоградских болельщиков и полный стадион, как

2 88%

Marina Luxious Новый бренд в магните: Косметика Funky Monkey

17 hours ago

00:33:44

Marina Luxious Новый бренд в магните: Косметика Funky Monkey

5 41%

Молодежка 230 серия

18 hours ago

00:47:35

Молодежка 230 серия

1 25%

КРАСИВЫЙ РЕЛЬЕФ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

18 hours ago

00:04:33

КРАСИВЫЙ РЕЛЬЕФ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

887 61%

ТОМАС ТУХЕЛЬ - ГЕНИЙ ИЛИ ПСИХ АНТОЛОГИЯ НЕВЕЗУЧЕГО ФУТБОЛИСТА И УНИКАЛЬНОГО ТРЕНЕРА

18 hours ago

00:32:59

ТОМАС ТУХЕЛЬ - ГЕНИЙ ИЛИ ПСИХ АНТОЛОГИЯ НЕВЕЗУЧЕГО ФУТБОЛИСТА И УНИКАЛЬНОГО ТРЕНЕРА

15.7K 92%

Akimbo_69 Как я стал Чемпионом мира / Рассказ моего тренера

19 hours ago

00:20:45

Akimbo_69 Как я стал Чемпионом мира / Рассказ моего тренера

14 93%

FC 25 КАРЬЕРА ТРЕНЕРА ЗА Турбине - ТРАНСФЕРНОЕ ОКНО #7

20 hours ago

00:27:10

FC 25 КАРЬЕРА ТРЕНЕРА ЗА Турбине - ТРАНСФЕРНОЕ ОКНО #7

26 37%

Сурен Арутюнян: Я СТАНУ ЛУЧШИМ ТРЕНЕРОМ!

21 hour ago

01:52:07

Сурен Арутюнян: Я СТАНУ ЛУЧШИМ ТРЕНЕРОМ!

579 6%

Вопрос о том, нужен ли Авангарду новый главный тренер, остается открытым

21 hour ago

00:00:38

Вопрос о том, нужен ли Авангарду новый главный тренер, остается открытым

1 9%

Почему не стоит двигаться на игрока во время подготовки броска | Разбор игрового момента

22 hours ago

00:04:13

Почему не стоит двигаться на игрока во время подготовки броска | Разбор игрового момента

23 54%

3-4 класс, диктант 092

24 hours ago

00:20:06

3-4 класс, диктант 092

1 44%

Как попасть на открытые уроки по всем направлениям Академии BrainUP

1 day ago

00:30:16

Как попасть на открытые уроки по всем направлениям Академии BrainUP

431 27%

0 Comments

Guest