Guest
ЯБЛОЧНО - МОРКОВНЫЕ ПП ВАФЛИ без глютена, без лактозы Спасибо за рецепт Рецепты ЛАЙТ [club211504426|@club211504426] Выход: 10 штук весом 420 гр КБЖУ на 100 гр: 173,11/7,98/4,93/23,38 Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя пребиосвит фитнес = 10 гр сахара ✔️ РЕЦЕПТ: Яйцо С1 - 3 шт Морковь - 150 гр (вес очищенной) Яблоко - 150 гр (вес очищенного) Рисовая мука - 50 гр Мука из зелёной гречки - 50 гр (овсяная, кукурузная, рисовая) Разрыхлитель - 1 ч.л. Корица - 1/2 ч.л. Подсластитель - 4 гр Яблоко и морковь очистить от кожуры, у яблока удалить сердцевину. Нарезать на кусочки. Поместить кусочки яблока и моркови в чашу блендера и тщательно смолоть до однородного состояния в пюре. Добавить яйца, подсластитель, корицу, муку с разрыхлителем. Перемешать. По желанию в тесто можно добавить изюм, курагу (предварительно нужно замочить в кипятке), орешки. Должно получиться густое тесто. Вафельницу разогреть, панели смазать каплей масла. Выложить 1 ст.л с горкой теста. Время приготовления зависит от мощности вафельницы. В вафельнице GFGRIL я готовила 3 - 4 минуты. Для мультипекаря Redmond время нужно увеличить до 7-8 минут. Готовые вафли подавать с мёдом и сметаной. Если нет вафельницы, то можно пожарить в виде оладушек. Жарить на медленном огне с двух сторон под крышкой. ✅Не забудь поставить❤️ ✅Отправь в комментарии любой смайлик, если понравился рецепт ✅Поделись фоточкой, если приготовила🙂 #ппвафли #вафлирецепт #венскиевафли
