Guest
Готовит психолог ПОСТ С МЯСОМ - как начать делать что то полезное Часто у вас сливались даже самые хорошие начинания? Почему и как этого избежать - ответ тут!👇 Отказ от глютена молочки и много чего еще сначала меня испугал, дико. Но, зная фазы принятия чего угодно, я быстро перешла на то, что это не ужас ужасный, а великое благо для меня и семьи. Потому что буду здоровее, энергичнее - а это уже хорошо. Но вот как принять благо, когда для ума оно, как и любая перемена - срыв системы. А он тут для того чтобы ее беречь, а не менять. Про силу воли говорить не буду - вы и так знаете, как это не работает очень часто. Я выбрала другой путь - играть, исследовать и наслаждаться. Находить что то новое, балдеть от интересных вкусовых сочетаний, новых продуктов, искать специи которые можно. Понимаете в чем суть? Игра и удовольствие не разрушают систему, а вовлекают в нее новое, оно входит естественно и принимается легко. Что вам сложно дается? Как в это можно поиграть и насладиться?
