Тренировка для расслабления шеи | 20 минут

Тренировка для людей, которые работают за компьютером, или ведут сидячий образ жизни. Облегчите боль и снимите нагрузку с шеи и грудного отдела всего за 20 минут. Теперь это видео и другие мои тренировки вы можете смотреть на VK Видео. А если хотите больше полезных и функциональных упражнений — записывайтесь на мои программы (в рамках пробной недели на оба курса доступы 4-5 бесплатных тренировок). Для регистрации переходите по ссылке: • программа «Легкое движение» → • программа «Тазовое дно» → • подписка на клуб домашних тренировок → ====== Ссылки на мои соцсети, где делюсь своей жизнью и полезной информацией про фитнес и материнство: • • •