1КПТСР. Почему так трудно, и что делать: диагноз, коморбидности, подходы, сопротивление, отношения

Друзья, привет 💁🏻 Встречайте новую серию эфиров про КПТСР. В ней мы говорим об основных трудностях, с которыми сталкиваются люди с травматическим опытом. Первая часть -- про диагностику и терапию. Обсуждаем: ➕ Диагноз — почему так сложно получить, и кто может его поставить? ➕ Коморбидность — как разобраться, и что лечить в первую очередь? ➕ Терапевтические подходы — какие есть варианты, и как найти хорош_ую специалист_ку? ➕ Сопротивление в терапии — из-за чего, и что делать? ➕ Отношения — почему их трудно строить, что может помочь? Будет полезно людям с травматическим опытом, их близким, а также специалист_кам, работающим с подобными запросами. Знаете таких? Поделитесь с ними этим видео🧡 Наши каналы: Правила комментирования: ⭐️ -- 5 техник для заземления и расслабления. Пошаговая аудио-инструкция ⭐️ --- Причины и симптомы КПТСР — МКБ-11, нейробиология, неблагоприятный детский опыт. ⭐️ -- Что может помочь психиатр_ке поставить верный диагноз: опросники и анкета, которые я использую для диагностических сессий ⭐️ -- Мой любимый трекер настроения: пошаговая инструкция для eMoods. Как мне диагностировали БАР ⭐️ -- Распространённые спутники КПТСР: ПТСР, ПРЛ, СДВГ, БДР, ГТР, ПАВ () ⭐️ -- Схема-терапия. Главные термины: потребности, схемы, режимы. Рассказываю на примере ⭐️ -- Схема-терапия: основные этапы и техники при КПСТР ⭐️ -- Другие подходы коротко: гештальт, EMDR, КПТ, ДБТ, ТПО ⭐️ -- Стоит ли слушать критиков. Мотивация через любовь? На конкретных примерах ⭐️ -- Альянс - основной предиктор эффективности терапии ⭐️ -- Схема-терапия для пар: кому может помочь? Какие есть техники? Чего ожидать? ⭐️ -- Потребности или желания. Что важнее? Примеры из жизни ⭐️ Метафора про полки в Икее -- 💬 🌐 ⚠️ ИМХО — в этом видео мы высказываем нашу точку зрения, ни в коем случае её не навязываем и надеемся, что какие-то из наших рассуждений будут вам полезны. ⚠️ TW — обсуждение психики и её особенностей может вызывать трудные интенсивные эмоции. Если вы замечаете, что при просмотре видео вам становится хуже, остановитесь. Если вам трудно самостоятельно себя регулировать, не откладывайте обращение за помощью. 00:00 начало 04:18 дисклеймеры 07:25 вступление 10:54 как облегчить процесс диагностики? 26:10 как быть с коморбидностями? 41:32 как выбрать терапевтический подход? 01:05:00 как обратить сопротивление себе на пользу? 01:29:15 как упростить построение отношений? 02:02:28 вопросы 02:03:53 какие гарантии есть для исключения ретравматизации во время терапии? 02:05:09 может развиваться КПТСР при многочисленной ретравматизацим и отсутствия терапии? 02:07:13 пару слов про групповую схему? 02:10:12 что делать, если есть сильный страх романтических отношений? 02:18:15 может ли хватить одного подхода? 02:22:20 что делать с импульсивными реакциями? 02:28:24 как преодолеть страх рассказывать о своём травмирующем опыте психологу? 02:39:00 завершение