Как растягиваться бережно, излечивая суставы от боли! Плавая - с удовольствием!!! Смотрите!!!

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Jul 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Группа в Телеграме Вступайте! Запись на бесплатную консультацию 7 911 703 6 911 (Вотсап) Все видео курсы здесь Бережная растяжка плечей и голеностопов для людей в возрасте 35 , чтобы легче было и жить, и плыть😊 Ребята, растягиваться вообще полезно! Особенно после физических нагрузок. Потому что по крови гуляет куча полезных гормонов, выброс которых как раз и происходит в результате этих нагрузок. А эти гормоны запускают процесс синтеза белков в нашем теле. А белки - основа жизни в нашем теле!🔥 Белки! Не жир! Особенно это актуально для людей за 35, потому что процесс саркопении - потеря мышечной массы, через которую проходят все кровеносные сосуды - никто остановить не может, к сожалению. Но его можно затормозить этими полезными физическими нагрузками. А растяжка как раз очень хорошо помогает гормонам заходить во все наши больные суставы. И начинается их

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/V3pDYStmdXAzTlB1d2tibUdrYWpPMGhab3hTV3F1c1FoSVl5OHhzRTVxYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как медицинский бизнес вытягивает из нас деньги. Ненужные анализы и ложные диагнозы

1 month ago

00:18:25

Как медицинский бизнес вытягивает из нас деньги. Ненужные анализы и ложные диагнозы

1 18%

Как отучить собаку лаять на собак Как отучить собаку тянуть поводок Обучение собаки команде Рядом.

2 months ago

00:11:15

Как отучить собаку лаять на собак Как отучить собаку тянуть поводок Обучение собаки команде Рядом.

1 67%

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

3 months ago

00:08:51

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

1 31%

Как снять боль в шее и боль в спине Напряжение в шее и спине

3 months ago

00:10:33

Как снять боль в шее и боль в спине Напряжение в шее и спине

1 46%

Как легко растянуть обувь | Лайфхаки от Нечетова | nechetoff | ПОДПИШИСЬ #shorts

3 months ago

00:00:50

Как легко растянуть обувь | Лайфхаки от Нечетова | nechetoff | ПОДПИШИСЬ #shorts

1 75%

Как размер влагалища влияет на ощущения в сексе / Как растянуть, увеличить влагалище

3 months ago

00:12:59

Как размер влагалища влияет на ощущения в сексе / Как растянуть, увеличить влагалище

1 5%

Как правильно сделать наклон к ногам стоя Как растянуть заднюю поверхность ног

3 months ago

00:00:26

Как правильно сделать наклон к ногам стоя Как растянуть заднюю поверхность ног

1 43%

греческий деревенский хлеб без замеса и долгой расстойки

3 months ago

00:08:50

греческий деревенский хлеб без замеса и долгой расстойки

1 22%

10 МИН РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - без упражнений стоя, для всего тела

3 months ago

00:10:15

10 МИН РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - без упражнений стоя, для всего тела

1 22%

Судороги в ногах - что делать Упражнения при судорогах от доктора Бубновского

3 months ago

00:04:41

Судороги в ногах - что делать Упражнения при судорогах от доктора Бубновского

1 93%

КАК СНИМАТЬ CS:GO С РАСТЯНУТЫМ 4:3 ЭКРАНОМ Ответ есть!

3 months ago

00:03:21

КАК СНИМАТЬ CS:GO С РАСТЯНУТЫМ 4:3 ЭКРАНОМ Ответ есть!

1 92%

КАК РАСТЯНУТЬ ЛЮБУЮ ОБУВЬ ЛЕГКО И БЫСТРО

3 months ago

00:10:17

КАК РАСТЯНУТЬ ЛЮБУЮ ОБУВЬ ЛЕГКО И БЫСТРО

1 25%

Из ничего за 20 минут шикарные пирожки к чаю через 5 минут не осталось и следа

3 months ago

00:10:57

Из ничего за 20 минут шикарные пирожки к чаю через 5 минут не осталось и следа

1 60%

Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице

3 months ago

00:21:40

Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице

17 43%

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

3 months ago

02:02:35

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

1 5%

Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ

3 months ago

00:15:44

Делаю 7 минут в день - ПОЯСНИЦА больше НЕ БОЛИТ !Квадратная мышца поясницы РАСТЯЖКА И УКРЕПЛЕНИЕ

1 26%

Как приготовить хлеб на ЗАКВАСКЕ Левито Мадре.

3 months ago

00:06:30

Как приготовить хлеб на ЗАКВАСКЕ Левито Мадре.

1 66%

Life Is Strange: Before the Storm - No Below Speedy Ortiz (Guitar Cover)

3 months ago

00:03:03

Life Is Strange: Before the Storm - No Below Speedy Ortiz (Guitar Cover)

27 67%

Шуба лама своими руками крючком | простой МК | свяжет любой

3 months ago

00:14:15

Шуба лама своими руками крючком | простой МК | свяжет любой

1 61%

ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ упражнений и НЕЙТРАЛЬНОМ положении позвоночника

3 months ago

00:44:26

ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ упражнений и НЕЙТРАЛЬНОМ положении позвоночника

5 48%

Как достигать результатов и перестать биться о стеклянный потолок ШРБ серия 20

3 months ago

00:57:00

Как достигать результатов и перестать биться о стеклянный потолок ШРБ серия 20

1 9%

Растяжка в паре. Упражнения на растяжку. Парный стретчинг. Растяжка ног, шпагат. Partner Stretching

3 months ago

00:17:15

Растяжка в паре. Упражнения на растяжку. Парный стретчинг. Растяжка ног, шпагат. Partner Stretching

1 9%

Эти 5 упражнении моментально снимут защемление седалищного нерва и боль!

3 months ago

00:11:21

Эти 5 упражнении моментально снимут защемление седалищного нерва и боль!

1 37%

Вся правда о шрифтовых парах | Александра Королькова | Prosmotr

3 months ago

00:55:20

Вся правда о шрифтовых парах | Александра Королькова | Prosmotr

1 36%

0 Comments

Guest