Мы тупеем из-за соцсетей Как зависимость от соцсетей влияет на мозг

Статистика говорит, что в среднем люди проводят в экранах устройств 6 часов 37 минут, что составляет почти 40% от времени бодрствования, а учёные считают опасными для здоровья уже те случаи, когда пользователь проводит в социальных сетях больше двух часов в день. Почему же нам так нравится сидеть в интернете и как соцсети влияют на наш мозг? Разобрались в новом ролике. Смотрите, чтобы узнать: — Что такое социальные сети и как они влияют на человека? — Почему быстрый контент набирает популярность? — Как думскроллинг и тренды убивают психику — Почему социальные сети — это своеобразная пирамида? — Как сократить влияние социальных сетей на человека? 00:00 Вступление 00:24 Дисклеймер 00:30 Тема ролика 00:54 Что такое социальная сеть? 01:17 Как соцсети влияют на человека? 01:43 Про быстрый контент 02:33 Последствия зависимости от соцсетей 04:31 К чему приводит следование трендам 05:02 Как устроены соцсети 06:28 Как сократить влияние соцсетей 06:55 Плюсы соцсетей 07:13 Выводы Все ссылки из видео: Сколько времени люди проводят в интернете Канадский Центр аддикций и ментального здоровья об опасности соцсетей Сколько времени нужно для формирования зависимости Влияние соцсетей на концентрацию внимания Зависимость от смартфона влияет на восприятие информации и снижает креативность Влияние соцсетей на сон