О ЖИРОСГИЖАНИИ - что нужно делать, что делать бессмысленно и чего делать нельзя!

Друзья, 8го октября стартует марафон “Умный Атлетизм“ 3 недели - полный разбор конструктора по всем видам нагрузки. И как всегда осенью для желающих будет модуль “руки как тиски“ - развитие абсолютной силы хвата и предплечий, кто давно занимается - пора выходить на 300-й гвоздь! )) посадочная страница: *** заказать наш копорский чай (Иван-чай) сбора этого года: *** РУКИ КАК ТИСКИ - ДЕРЕВЕНСКИЙ ФИТНЕС - Гири - ДЛЯ ЕДИНОБОРСТВ - АТЛЕТИЗМ И ЗДОРОВЬЕ - УПРАЖНЕНИЯ - СУТЬ УМНОГО АТЛЕТИЗМА - СТРИМЫ - Вебинары - базовый цикл - БЕСЕДА “ПО ДУШАМ“ - ПОПРОБУЙ ПОВТОРИ !!! - СРЕДСТВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ - РАЗМИНКА И