Torwarttraining - Trainingseinheit #5

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5 Aug 2021

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Heute gibt es wieder eine ganze Einheit für euch, die sich wie folgt zusammensetzt: 1. Aufwärmen Teil 1: Selbstständiges Einlaufen und Dehnen (10min.) 2. Aufwärmen Teil 2: koordinativ (5 min.) 3. Aufwärmen Teil 3: kognitiv (5 min.) 4. Hinführung: Fangsicherheit/Passspiel/kurzer Block (10 min.) 5. Hauptteil 1: Ziel- und Raumverteidigung/1gg1 (ca. 15min.) 6. Hauptteil 2: kognitiv/Fangsicherheit/1gg1 (ca. 15 min.)

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