Guest
Вы задумывались, как мы отличаем молодой или пожилой перед нами человек? Мы легко можем это отличить даже издалека. Все дело в движении. Молодость - это легкость движения, гибкость, плавность. Современные фитнес-технологии позволяют сохранять молодость, а значит сохранить качество жизни на долгие года. Вы почувствуете тело с другой стороны, откроете новые возможности, пробудите легкость и грацию, сохраните здоровье и станете счастливее, ведь «здоровье – главная составляющая счастья» (Дж. Пилатес) Пилатес – это искусство, здесь учимся осознавать тело, осмысленно двигаться, совершенствовать качество движения, улучшать самочувствие - развивать в себе новое «разумное тело». Это координация тела, ума и духа. Польза метода в нейтральном положении позвоночника, при котором нет прогиба в пояснице, таким образом спина выполняет роль амортизатора. В результате формируется осанка, нормализуется кровообращение внутренних органов, и тонкая талия не заставит долго ждать, благодаря правильному дыханию и привычке и втягивать живот. В нашей студии используется профессиональное оборудование: Reformer (реформер), Chair (Стул), Кадиллак (Стол-трапеция). Это полноценная замена тренажерного зала. Эти тренажеры помогают сформировать безопасное и здоровое движение, выполняя которые, мышцы, суставы и позвоночник избавлены от дополнительной нагрузки. Благодаря конструкции реформера удается проработать: -локально незадействованные структуры, улучшая качество движения, снизив нагрузку с суставов или, наоборот, увеличив. -выполнять балансировочные упражнения для проработки стопы. За счет удержания и координации стопа занимает правильное положение и встает идеально. А без правильной постановки стопы не накачать ягодицы и не добиться правильной осанки. -глубокие мышцы, которые держат тело в пространстве, работать на растяжку без нанесения травм мышцам и суставам. Работа глубинной мускулатуры позволит телу двигаться экологично и естественно без накопления молочной кислоты и лактата, без мышечной боли и усталости, позволив создавать естественное положение суставов тела предотвращая износ и травматизацию. -поверхностные мышцы также задействуем в 3D формате. Стол-трапеция (Кадиллак) рассчитан на снятие напряжения с позвоночника. Конструкция предназначена для коррекции осанки, профилактики и лечения искривления позвоночника. Если вы ходите продлить молодость, если вы за качество движения, подвижность и здоровье суставов, тогда добро пожаловать в нашу студию Пилатес. Занятия проводят только сертифицированные инструкторы, обладающие достаточной квалификацией. Наши специалисты по движению владеют методикой пилатеса. Обучались и продолжают повышать квалификацию в международных школах. В руках непрофессионала даже такое оборудование теряет ценность. Формируется связь «психика – тело», которая требует тонкой и деликатной работы с телом и позитивно влияет на психику человека, создавая позитивные изменения в качестве жизни. Записывайтесь на экскурсию: Сайт:
