Guest
Очень сытный стройный салат ⠀ Берем: тунец в собственном соку- 130 грамм пекинская капуста- 130 грамм горошек консервированный без сахара - 3 стл огурец - 80-100 грамм белок - 2 яйца укроп и зеленый лук - 30 грамм Заправка: греческий йогурт 2% - 1 стл желток - 2 яйца французская горчица горчица - 1 ч.л. сметана 15% - 1 ст.л. соль по вкусу ⠀ Нарезать пекинскую капусту, огурец, укроп, зеленый лук, белок яиц, добавить тунец и горошек. Делаем заправку. Размять вилкой желтки, добавить сметану, греческий йогурт и горчицу, посолить. Добавить в салат и хорошо перемешать.
