Guest
#milena_moclub #fatloss #healthyfood #workout #core #healthylifestyle #abs #body Надевайте на ноги утяжедители и ПОПРОБУЙТЕ двигаться медленно, четко, в нужных плоскостях и вы ОБАЛДЕЕТЕ от нагрузки. Неверотяный тренинг, ХОЧУ ПОВТОРИТЬ, кто со мной? Я редко повторяю упражнения, всегда придумываю новые позиции, но ЭТИ ТАК ВКУСНЫ.. На завтра вы будете чувствовать тазобедренные суставы.. БУдьте аккуратны те, у кого проблемы Тренинг лечит за счет подъема тазового дна, убирает живот ( через пару месяцев подобных тренингов, на моих каналах их сотни, выбирайте плейлисты для талии и кора), строит шикарную осанку, ооочень круто скручивает и уменьшает талию с боков. Вы будете чувствовать песнб корсета еще несолько дней НЕ ПОВТОРЯЙТЕ эти упражнения несолько дней подряд, так вы закачаете тело и получите антиэффект.. ИИИИ, если хотите УЗНАТЬ, КАК НУЖНО РАБОТАТЬ, жду вас в мой деньрожденный подарок 12 февраля Тренировка в 45 — приглашаю ЗОЖигать Если вы осознаете себя КЕМ-ТО БОЛЬШИМ и хотите взрастить в себе ЛИЧНОСТЬ, которой восхищаетесь и гордитесь, ПРИГЛАШАЮ запустить поток трансФОРМАций на этот день-рожденный тренинг У нас 6 упражнений и 6 эмоций-черт характера, таймер на 25 секунд и 2 круга отработки и горящий поток драйва в 10000% отдаче процессу — я, Милена Позняк. Ваш служитель, мотиватор раскрытия потенциала в здоровом теле. Мы будем оттачивать такие состояния: силу, уверенность, радость, легкость, гибкость, успех Для кого этот тренинг? — получится на любом уровне подготовленности, поэтому и для новичков и для профи — для осознанных, развивающихся, желающих двигаться — для тех, кому интересно новое, узнавать — для тех, кто хочет услышать песню здоровых гормонов с правильной нагрузкой — для тех, кто хочет посоревноваться с собой и со мной — для тех, кто хочет выйти на новый уровень в физике — если вы хотите вспомнить или узнать, как работать на минус размер за тренинг — если у вас есть 30 минут на себя, любимую — если вы хотите заложить активную неделю, месяц, год достижений со мной — если вам резонирует, хочется, колется, ооочень ЖЕЛАЕТСЯ ПРИГЛАШАЮ Работа идет в понедельнике клуба Доступ открыт с до Поделитесь этим тренингом (вовремя) с теми, кому нужна телесная и эмоциональная взбучка. Людям не хватает здорового молодого драйва и умения улыбаться, веселиться и подниматься «даже если». Способ телесной самотерапии — самый простой, доступный, занимает место 2Х2 метра и 20-30 минут времени, а постэффект длится 48-72 часа. И влияет на все аспекты жизни. Благодарю за выбор и доверие, желание ЗОЖить со мной еще 100 лет Ваша мотивирующая, живая, заряжающая на Жизнь в этом Теле, в этой Жизни, Милена 🎯 Ставлю себе задачу - познакомить МИР жаждущих ЖИТЬ и процветать в ЭТОМ ТЕЛЕ в этой жизни со всеми тренингами 2024 года моего онлайн клуба.. ВОЗБУДИТЬ в вас желание создать ту ФОРМУ жизни, которая будешь копить, концентрировать, развивать ЛЮБОВЬ в вашем теле.. Нет ничего круче ЧУВСТВОВАТЬ себя ЖИВОЙ сильной, кайфующей каждую секунду каждой клеткой.. заботясь о себе и близких.. 👉 Вы можете познакомиться с методикой Фитнес Коучинг в открытой неделе “͟З͟О͟Ж͟ Д͟о͟с͟т͟и͟г͟а͟т͟о͟р͟“͟ 💪 Или сразу присоединиться в͟ ж͟и͟в͟о͟й͟ M͟O͟C͟l͟u͟b͟ 💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, мастер-тренер фитнеса. Сама прошла и провела 100 тренингов и курсов, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г., практикую Биохакинг с 2011 г. ⏩ обо мне ⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха
