Тренировка плеч. Реабилитация плеча после Операции

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Jul 2024

14 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Многие пациенты думают, что реабилитировать связки можно только шпангами и другими железками. Но вот что касается плечей (и особенно моего оперированного 3 раза) удары по боксёрскому мешку и груше это отличный способ укрепить ротаторную манжету плеча и при помощи демпинга закачать кровь в больное плечо. Смотрите и выполняйте

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/V2VaRW1QVzR6aU1pUEVsZ2JrdTZJME1ic3FOOWtDSmxybDh0U0xUc0pRYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Боковые подъемы с цепью это изолирующее упражнение, которое поможет развить боковые дельтовидные мышцы плеч.

1 hour ago

00:00:23

Боковые подъемы с цепью это изолирующее упражнение, которое поможет развить боковые дельтовидные мышцы плеч.

1.5K 91%

НАШИ ЧЁРНЫЕ БЕРЕТЫ ЗНАЮТ ВЕЗДЕ:

17 hours ago

00:08:46

НАШИ ЧЁРНЫЕ БЕРЕТЫ ЗНАЮТ ВЕЗДЕ:

841 52%

Комплекс разминки для плечевого сустава.

20 hours ago

00:02:01

Комплекс разминки для плечевого сустава.

1 35%

10 упражнений на плечи с гантелями для красивой осанки

22 hours ago

00:05:54

10 упражнений на плечи с гантелями для красивой осанки

993 39%

Pshop Team ПРОКАЧКА ПЛЕЧ | Александр Федоров | Виктор Симкин

23 hours ago

00:30:49

Pshop Team ПРОКАЧКА ПЛЕЧ | Александр Федоров | Виктор Симкин

13 11%

Как избавиться от боли в шее. Лечебные упражнения

1 day ago

00:37:57

Как избавиться от боли в шее. Лечебные упражнения

1 91%

Как снять грудной блок. Упражнения от зажима

1 day ago

00:23:26

Как снять грудной блок. Упражнения от зажима

2 61%

Польза королевскои осанки для здоровья. Упражнения от сутулости. Шаги к здоровью Сезон 1. Серия 9.

1 day ago

00:19:18

Польза королевскои осанки для здоровья. Упражнения от сутулости. Шаги к здоровью Сезон 1. Серия 9.

2 93%

Скрутка Позвонков - Перекос тела в одну сторону. Упражнения. Шаги к здоровью. Сезон 3. Серия 5

1 day ago

00:17:48

Скрутка Позвонков - Перекос тела в одну сторону. Упражнения. Шаги к здоровью. Сезон 3. Серия 5

8 26%

Упражнения от сутулости, сколиоза. Укрепление Мышц Спины. Шаги к здоровью. Сезон 3 .Серия 6.

1 day ago

00:19:07

Упражнения от сутулости, сколиоза. Укрепление Мышц Спины. Шаги к здоровью. Сезон 3 .Серия 6.

92 58%

Упражнения для раскрытия грудной клетки, выравнивания плеч. Шаги к здоровью Сезон 4 Серия 4

1 day ago

00:14:57

Упражнения для раскрытия грудной клетки, выравнивания плеч. Шаги к здоровью Сезон 4 Серия 4

14 26%

Упражнение, чтобы убрать сутулость, кифоз. Шаги к здоровью. Сезон 4. Серия 8

1 day ago

00:14:24

Упражнение, чтобы убрать сутулость, кифоз. Шаги к здоровью. Сезон 4. Серия 8

148 9%

Упражнение, чтобы убрать холку. Шаги к здоровью. Сезон 4 Серия 7

1 day ago

00:12:19

Упражнение, чтобы убрать холку. Шаги к здоровью. Сезон 4 Серия 7

8 73%

Лучшее упражнение от боли в шее. Спондилез. Шаги к здоровью. Сезон 4. Серия 6

1 day ago

00:12:36

Лучшее упражнение от боли в шее. Спондилез. Шаги к здоровью. Сезон 4. Серия 6

5 51%

Головная боль: как убрать с помощью упражнений . Шаги к здоровью .Сезон 4. Серия 5

1 day ago

00:14:08

Головная боль: как убрать с помощью упражнений . Шаги к здоровью .Сезон 4. Серия 5

6 36%

ЧУДО гимнастика для шеи. 3 упражнения для шейного отдела от боли, для здоровья

1 day ago

00:36:54

ЧУДО гимнастика для шеи. 3 упражнения для шейного отдела от боли, для здоровья

2 7%

Упражнение от боли в плечевом суставе Быстрое облегчение с Dr. Shagarova!

1 day ago

00:07:11

Упражнение от боли в плечевом суставе Быстрое облегчение с Dr. Shagarova!

35 9%

ПРОКАЧКА ПЛЕЧ | Александр Федоров | Виктор Симкин

1 day ago

00:30:49

ПРОКАЧКА ПЛЕЧ | Александр Федоров | Виктор Симкин

28 78%

Павел Бельский | Нутрициолог Ротаторы Плеча. Функция. Травмы.

1 day ago

00:07:14

Павел Бельский | Нутрициолог Ротаторы Плеча. Функция. Травмы.

3 63%

Тренировка на плечи и бицепс

2 hours ago

00:01:02

Тренировка на плечи и бицепс

613 74%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ В ДОМАШНИХ ТРУСАХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАКАЧКИ СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

2 days ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ В ДОМАШНИХ ТРУСАХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАКАЧКИ СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

5 18%

Упражнения от боли в плечевых суставах

2 days ago

00:00:44

Упражнения от боли в плечевых суставах

1.5K 90%

Разминка для плечевых суставов

2 days ago

00:01:20

Разминка для плечевых суставов

7.3K 92%

ШАГАЕМ ПОД МУЗЫКУ. РАЗМИНКА ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ

1 day ago

00:10:34

ШАГАЕМ ПОД МУЗЫКУ. РАЗМИНКА ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ

105 88%

0 Comments

Guest