Тренировка плеч. Реабилитация плеча после Операции

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Jul 2024

14 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Многие пациенты думают, что реабилитировать связки можно только шпангами и другими железками. Но вот что касается плечей (и особенно моего оперированного 3 раза) удары по боксёрскому мешку и груше это отличный способ укрепить ротаторную манжету плеча и при помощи демпинга закачать кровь в больное плечо. Смотрите и выполняйте

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/V2VaRW1QVzR6aU1pUEVsZ2JrdTZJME1ic3FOOWtDSmxybDh0U0xUc0pRYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО. ДОМА, С ИНВЕНТАРЕМ

just now

00:15:28

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО. ДОМА, С ИНВЕНТАРЕМ

1 60%

Боль в плече, вылечи самостоятельно / Самые эффективные упражнения

1 hour ago

00:12:08

Боль в плече, вылечи самостоятельно / Самые эффективные упражнения

1 52%

Эти дыхательные упражнения УБЕРУТ ЖИВОТ | Вечерняя тренировка для плоского живота

2 hours ago

00:22:29

Эти дыхательные упражнения УБЕРУТ ЖИВОТ | Вечерняя тренировка для плоского живота

1 34%

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

2 hours ago

00:36:31

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 15%

ОБВИСШАЯ КОЖА и ДРЯБЛОСТЬ РУК уйдет даже ПОСЛЕ 50 | ПРОСТЫЕ упражнения для похудения рук

3 hours ago

00:23:52

ОБВИСШАЯ КОЖА и ДРЯБЛОСТЬ РУК уйдет даже ПОСЛЕ 50 | ПРОСТЫЕ упражнения для похудения рук

1 80%

Александр Фёдоров: ТЫ ДОЛЖЕН ПОЧУВСТВОВАТЬ САМ! Тренировка Плеч На Базе AEROFIT!

3 hours ago

00:32:41

Александр Фёдоров: ТЫ ДОЛЖЕН ПОЧУВСТВОВАТЬ САМ! Тренировка Плеч На Базе AEROFIT!

1 61%

Упражнения ДЛЯ ШЕИ и плечевого пояса. Му Юйчунь . Остеохондроз.

3 hours ago

00:23:53

Упражнения ДЛЯ ШЕИ и плечевого пояса. Му Юйчунь . Остеохондроз.

1 93%

5 упражнений, чтобы МОМЕНТАЛЬНО понизить ДАВЛЕНИЕ. Лечение гипертонии без таблеток

3 hours ago

00:09:18

5 упражнений, чтобы МОМЕНТАЛЬНО понизить ДАВЛЕНИЕ. Лечение гипертонии без таблеток

1 45%

Тренировка с гирей. 32 кг. Прокачка плеч, всех пучков.

4 hours ago

00:11:27

Тренировка с гирей. 32 кг. Прокачка плеч, всех пучков.

1 56%

Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!

4 hours ago

00:08:30

Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!

1 57%

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

6 hours ago

00:14:39

Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции

1 20%

Изометрия. Александр Засс. Тренировка сухожилий и силы дома. Бодитюнинг #49

6 hours ago

00:44:20

Изометрия. Александр Засс. Тренировка сухожилий и силы дома. Бодитюнинг #49

1 15%

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

7 hours ago

00:08:51

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

1 6%

BADAEV PODCAST #27. Ахмед Атавов: Я счастливый в борьбе, в жизни нет| Сайтиев, Миндиашвили, Хабиб

7 hours ago

01:31:41

BADAEV PODCAST #27. Ахмед Атавов: Я счастливый в борьбе, в жизни нет| Сайтиев, Миндиашвили, Хабиб

1 93%

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

7 hours ago

00:00:48

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

1 15%

Если хочешь КРАСИВЫЕ ЛОПАТКИ и королевскую ОСАНКУ, делай ЭТО | 10 МИНУТ легких упражнений

7 hours ago

00:14:30

Если хочешь КРАСИВЫЕ ЛОПАТКИ и королевскую ОСАНКУ, делай ЭТО | 10 МИНУТ легких упражнений

1 30%

Качаем плечи как профессионалы | Александр Федоров | Вахобов Пахлавон

8 hours ago

01:22:51

Качаем плечи как профессионалы | Александр Федоров | Вахобов Пахлавон

1 48%

Челлендж отжиманий Первые места в каждой категории - месячная подписка на Гиревые онлайн тренировки (http://t.

9 hours ago

00:00:09

Челлендж отжиманий Первые места в каждой категории - месячная подписка на Гиревые онлайн тренировки (http://t.

94 80%

Легкая ЗАРЯДКА на улице за 5 минут I ТРЕНИРОВКА без коврика

9 hours ago

00:07:50

Легкая ЗАРЯДКА на улице за 5 минут I ТРЕНИРОВКА без коврика

1 66%

100 упражнений с эспандером резиновые петли

10 hours ago

00:17:17

100 упражнений с эспандером резиновые петли

1 39%

Боль в плече: анатомия и самодиагностика. Отличия воспалений от механических повреждений. Упражнения

10 hours ago

01:41:00

Боль в плече: анатомия и самодиагностика. Отличия воспалений от механических повреждений. Упражнения

1 63%

ТРЕНИРОВКА ВТОРАЯ. УПРАЖНЕНИЕ ПЕРВОЕ (ПЕРЕНОС МАССЫ ТЕЛА СТОЯ НА МЕСТЕ)

11 hours ago

00:01:33

ТРЕНИРОВКА ВТОРАЯ. УПРАЖНЕНИЕ ПЕРВОЕ (ПЕРЕНОС МАССЫ ТЕЛА СТОЯ НА МЕСТЕ)

35 48%

Упражнения для облегчения боли в плече

11 hours ago

00:02:26

Упражнения для облегчения боли в плече

1 21%

НЕВРОЛОГ - ВЛИЯНИЕ СТЕРОИДОВ НА ТРАВМЫ | СТВОЛОВЫЕ КЛЕТКИ | МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ | ПАВЕЛ КОВЗЕЛЕВ

14 hours ago

01:48:06

НЕВРОЛОГ - ВЛИЯНИЕ СТЕРОИДОВ НА ТРАВМЫ | СТВОЛОВЫЕ КЛЕТКИ | МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ | ПАВЕЛ КОВЗЕЛЕВ

1 68%

0 Comments

Guest