Guest
К вечеру на стопах и голенях остаются следы от обуви, носков, брюк, ноги отекают и вы чувствуете усталость? ✅ Больше информации в Телеграм: Всем привет! Меня зовут #ВикторияОсипова - я преподаватель по растяжке и здоровому движению. Сегодня у нас комплекс от отеков. Отеки — застой жидкости в тканях. Чтобы убрать лишнюю воду, нужно поработать мышцами. Сегодня мы сделаем идеальный комплекс упражнений, который снимет отеки и облегчит ваше состояние. Упражнения из видео помогут вам разогнать лимфу, протолкнуть ее вверх и убрать лишнюю жидкость в ногах. Важно помнить ☝🏻 Отеки могут быть проявлением заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек, печени, варикозного расширения вен, нарушения оттока лимфы и заболеваний суставов. Если у вас часто отекают ноги, то обязательно обратитесь к врачу и решайте эту проблему. Противопоказания ⚠️ Выполняйте все движения в комфортных амплитудах. Если чувствуете
