Нет сил на новые цели и развитие. Что делать | Сила мысли | Андрей Курпатов

РУБРИКА «Сила мысли»: Энергии хватает только на повседневные дела. Нет сил на новые цели, обучение, развитие. Что делать?  Важно понимать, что у каждого из нас энергии очень много — мы созданы природой, чтобы постоянно генерить психическую энергию. Но ее у нас воруют!  Мы живем в цифровом мире, задача которого удерживать наше внимание — блогерам нужно развиваться, предпринимателям продавать товары, поэтому они думают как привлечь внимание, захватить и не отпускать его.  ❗️Потребление контента высасывает у нас психическую энергию. Люди могут часами просматривать развлекательный контент, после чего чувствуют себя опустошенными.  Почему мы предпочитаем такой досуг, даже зная об опасностях цифровой зависимости? Потому что альтернатива — трудиться. Когда вы, например, читаете книгу, вам нужно озадачиваться, вникать, напрягать воображение. Когда общаетесь с другим человеком, вам необходимо его понимать, находить общие темы, проявлять эмпатию. Все это гораздо сложнее, че