Ты не умеешь мыться

Бесплатная онлайн-конференция от Skillbox — Почему ты не умеешь мыться? Почему горячий душ - вредно? Как стать продуктивнее принимая душ? Как взбодриться утром, а также улучшить здоровье и закалиться? Что такое холодный душ? Почему холодный душ полезен, и почему я принимаю только ледяной душ больше 30 дней - целый год? Что такое контрастный душ и в чём польза контрастного душа? Как правильно принимать контрастный и холодный душ? Как стать счастливее благодаря холодному душу? Как правильно принимать душ? Это вы сегодня узнаете в этом видео! Вы на канале Альберт, приятного просмотра! ➽ Поддержи меня на Boosty: ➽ Мои социальные сети: По рекламе и сотрудничеству - albert@ ——————— Таймкоды: 00:00 - Ты неправильно моешься 01:09 - Почему горячий душ - это вредно? 03:05 - Холодный душ и пробуждение 06:05 - Почему холодный душ полезен 09:39 - Контрастный душ - что это? 11:49 - Кому нельзя принимать контрастный душ 12:40 - Контрастный душ перед сном 13:11 - Контрастный душ нужен всем! #альберт #образование #саморазвитие