Guest
Полезные энергетические конфеты из сухофруктов приготовить совсем несложно. Это довольно сытное угощение, за чашечкой чая Вы вряд ли их съедите много, зато пользы и удовольствия получите достаточно, а заодно укрепите иммунитет. Предлагаю два рецепта конфет, которые полюбились в нашей семье. Мой ребенок, ест их с огромным удовольствием))) Конфеты из сухофруктов: 150 гр. фиников 60 гр. семян подсолнечника 6 ст. л. семян кунжута 100 гр. кураги 100 гр. изюма 20 гр. сушеных яблок 50 гр. орехов (фундук) 1 ч. л. мёда 2 ст. л. мака 4 ст. л. кокосовой стружки Выход конфет: 57 штук! Несколько важных советов по приготовлению конфет из сухофруктов: 1. Чтобы сохранить наибольшую пользу от сухофруктов, не рекомендую заливать их кипятком. 2. Изюм должен быть без косточек. 3. Яблок можно добавить больше или меньше, а можно и вовсе упустить. 4. Разнообразить конфеты можно черносливом, инжиром, бананом, хурмой, тыквенными семечками. Орехи можно добавлять грецкие, миндаль или фундук. 5. Для обваливания конфет можно также использовать какао или измельченные орехи. 6. Мёда можно добавить больше или меньше, а можно и вовсе не класть. 7. Рекомендую хранить конфеты в морозилке, в закрытой ёмкости. Они так и вкуснее и лучше хранятся. Радуйте своих родных и близких!! ************************************ Подписывайтесь на мой канал: ************************************ Я вконтакте Моя группа вконтакте Моя группа в одноклассниках Фейсбук ************************************ На моем канале еще много видео!
