Dlaczego nie yjesz tak jak chcesz JAK to ZMIENI | Bartek Olejniczak

Z Bartkiem Olejniczakiem rozmawialiśmy o dwóch ważnych pytaniach: “dlaczego nie żyjemy tak jak chcemy?“ oraz “Co zrobić by to zmienić?“. Spis treści: 00:00 - Wstęp 00:31 - Kim jest Bartek Olejniczak? 06:43 - Dlaczego nie żyjemy tak jak chcemy? 07:40 - Wpływ studiów na resztę życia 16:12 - Co wpływa na poczucie szczęścia? // Badania Lubomirski 25:30 - 5 osób, z którymi spędzamy najwięcej czasu ma na nas największy wpływ 32:06 - Świadomość swojej osobowości - wiedz kim jesteś. 37:10 - Efekt kosztów utopionych, czyli co nas powstrzymuje przed zmianą? 45:06 - Jakie pytanie zadawać sobie dokonywać lepszych wyborów? 49:52 - Jak nastawiać się na zmiany? 53:57 - Jak zacząć szukać nowej drogi? 01:02:05 - Podróż bohatera 01:18:30 - Jak dowiedzieć się co lubisz robić/czego nie lubisz? 01:24:58 - Czy zawsze musimy zaczynać od zera? 01:34:24 - Jakie pytanie zadać sobie zamiast „co mogę stracić przez zmianę?” 01:38:30 - Pytanie motywujące do zmiany 01:39:50 - W czym Bartek Olejniczak może pomóc? 01:41:58 - Podsumowanie 🙋‍♂️ @Bartek Olejniczak - HR Business Partner i konsultant HR, coach, miłośnik psychologii pozytywnej, twórca podcastu @Zwinność osobista 🔹 [Linkedin] 🎙 Podcast Zwinność Osobista 🔹 [YouTube] - śćosobista 🔹 [Facebook] - 🔹 [Instagram] - Notatki z odcinka: 👉 Tim Ferriss podcast - 👉 Sonja Lyubomirsky badaczka szczęścia - 👉 Harvard Business Review “9 Out of 10 People Are Willing to Earn Less Money to Do More-Meaningful Work“ - 👉 Kawa “Czarny owoc“ - 👉 Statystyki samobójstw wśród mężczyzn - ójstw_według_państw 👉 Model dobrostanu PERMA - 👉 Joseph Campbella „Podróż bohatera” 👉 Książka „Przeskok. Jak rozwinąć własny biznes, gdy wciąż pracujesz na etacie” aut. Grzegorz Kubera 👉 Kurs „Pierwszy klient” od Mirka Burnejko - 👉 Książka „Nowa psychologia sukcesu”, aut. Carol Dweck Wywiad prowadził psycholog Dawid Straszak. 📍 Gabinet psychologiczny Dawida Straszaka. Umów się na konsultacje 👉 📍 [Facebook] Fanpage gabinetu psychologicznego Dawida Straszaka - 🎙 Strona internetowa podcastu - ​ 🎙 Podcast Charyzmatyczny na Facebooku - 🔊 Charyzmatyczny jest dostępny w formie podcastów: Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, SoundCloud. ▶️ iOS: Podcast Charyzmatyczny w aplikacji Podcasty ▶️ Android: Podcast Charyzmatyczny w aplikacji Google Podcasts ▶️ Spotify oraz SoundCloud: Podcast Charyzmatyczny