Guest
W dzisiejszym odcinku opowiem Wam, jakie badania warto wykonać na jesień, by wzmocnić odporność i poprawić samopoczucie! 🍂💪 Jesienne osłabienie, spadek energii i kiepski nastrój mogą być sygnałem, że warto zwrócić uwagę na swoje zdrowie. 🤔 Dzisiaj dowiesz się, które badania są kluczowe oraz jak poprawić odporność, bazując na moim doświadczeniu i najnowszych badaniach! 🌿👨⚕️ Co znajdziesz w tym odcinku? 🔸 Morfologia z rozmazem – podstawowe, tanie badanie, które pomoże wykryć infekcje i inne problemy zdrowotne. 🩸🔍 🔸 Poziom witaminy D – większość Polaków ma jej niedobór, wyjaśnię, dlaczego nawet wynik “w normie“ może nie wystarczyć. 🌞📉 🔸 Fosfataza zasadowa (ALP) – kluczowe badanie poziomu cynku. Czy badanie jonogramu wystarczy? 🧪⚖️ 🔸 IgE całkowite – sprawdź, czy masz alergie natychmiastowe, zanim wpłyną na Twoje zdrowie. 🤧🔬 🔸 Jak zadbać o odporność – omówię rolę snu, błonnika, probiotyków i suplementacji. 🛌🍃💊 To dopiero początek tego, co przygotowałem! 🎥 Zapraszam do oglądania i zadawania pytań w komentarzach. 💬 Jeśli chcesz więcej takich treści, subskrybuj mój kanał, by nie przegapić kolejnych odcinków! Dodatkowo, z kodem MAURICZ otrzymasz: 💥 25% rabatu na szkolenia dietetyczne na 💥 35% rabatu na suplementy na 💥 15% rabatu na suplementy na Znajdź mnie na Instagramie: Znajdź mnie na Facebooku: Dwa słowa o mnie: Jakub Mauricz to wybitna postać w świecie dietetyki, łączący w sobie pasję, wiedzę i nieprzeciętne doświadczenie. Jego kariera zawodowa i życiowa misja to odzwierciedlenie głębokiego zaangażowania w promowanie zdrowego stylu życia, zarówno wśród profesjonalnych sportowców, jak i osób, które dopiero rozpoczynają swoją drogę do lepszego zdrowia. Kariera Zawodowa: ● Dietetyk z pasją: Kuba od ponad 20 lat jest zaangażowany w sport, żywienie i suplementację. Jego kariera zawodowa obejmuje 15 lat dzielenia się wiedzą na temat budowania zdrowia. ● Doświadczenie redakcyjne: W wieku 20 lat Mauricz pełnił funkcję zastępcy redaktora naczelnego w Muscular Development, największym magazynie kulturystycznym na świecie. ● Szkoleniowiec i mentor: Prowadził ponad 700 szkoleń, przekazując swoją wiedzę ponad 20 000 osobom pod szyldem . ● Poradnia dietetyczna BeWell: Pomógł blisko 5000 osobom w odzyskaniu lub ochronie zdrowia, oferując specjalistyczne konsultacje i wsparcie. ● Innowator i autor: Jakub jest ambasadorem programu MultiLife firmy Benefit Systems, autorem receptur produktów spożywczych (Bakalland, Henryk Kania, Legal Cakes), suplementów diety (BestLab, Trec Nutrition) i jadłospisów (Cud i Miód), a także książki zatytułowanej „Możesz jeść wszystko”, w której wyjaśnia podstawy dietetyki w przystępny dla każdego sposób. Osiągnięcia i Wpływ: ● Współpraca ze znanymi sportowcami: Wśród jego podopiecznych znajdują się gwiazdy sportu takie jak Joanna Jędrzejczyk, Mamed Khalidov, Zbigniew Bartman, Jan Bednarek, Krzysztof Piątek i Michał Materla. ● Edukacja akademicka: Absolwent Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, współtwórca programu studiów magisterskich na Wydziale Kultury Fizycznej i Zdrowia Uniwersytetu Szczecińskiego pod nazwą: „Diagnoza i planowanie żywienia sportowca”, realizator autorskiego programu szkolenia dla trenerów personalnych na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym. ● Wpływ medialny: Regularne występy w mediach („Dzień dobry TVN”, „Pytanie na Śniadanie”, magazyn „Koloseum”), gdzie promuje zdrowy styl życia oraz działalność jako redaktor naukowy i recenzent. ● Twórca marek: Założyciel Poradni Dietetycznej BeWell i marki suplementów He, skierowanej do mężczyzn. Filozofia i Misja: Jakub Mauricz to nie tylko ekspert od dietetyki, ale także inspirator i edukator, którego misją jest promowanie zdrowia i dobrego samopoczucia. Przekonuje, że odpowiednie żywienie może być zarówno lekarstwem, jak i trucizną, podkreślając znaczenie świadomego wyboru w codziennej diecie. Jego podejście opiera się na przekonaniu, że wiedza, systematyczność i determinacja to klucze do sukcesu zarówno w dbaniu o zdrowie, jak i w każdym innym aspekcie życia. Dzięki swojemu bogatemu doświadczeniu, otwartości i charyzmie, Jakub Mauricz stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i szanowanych specjalistów w dziedzinie dietetyki w Polsce, inspirując tysiące osób do zmian na lepsze w ich życiu.
